Achtsamkeitsmeditation und positive Verstärkungen

frei
Kursnummer:
8126ROF62
Preis:
27,00 €
Kurszeiten:
So. 10:00-15:00
Termin:
15.04.12 , 1 Termin
Kursleitung:
Hannelore Schneider

Dieser Kurs ist online nicht buchbar.

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Mit achtsamer Körpermeditation (Body-Scan) und Grundformen aus dem Autogenen Training lernen Sie, sich auf den Augenblick zu konzentrieren. Das schafft geistige Klarheit und neue Energie, um private oder berufliche Vorsätze endlich umzusetzen. Positive Verstärkungen aus der Oberstufe des Autogenem Training unterstützen Sie bei Ihren Vorhaben. Vorerfahrungen mit AT sind nicht erforderlich, können aber eingebracht werden.

Hinweise + Voraussetzungen

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung.
Name: Hannelore Schneider
Kursthemen: Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Maschinenschreiben am PC
Bei der VHS seit: 1997
1969 -1970: Ausbildung zur Sekretärin
1972: Ausbildung zur Auslandskorrespondentin für Englisch
1976-1977 Ausbildung zur Bürokauffrau
1979-1980 3 Semester Hochschule für Politik und Wirtschaft (ohne Abschluss)
1985-1987 Staatl. geprüf. Fachlehrerin für Maschinenschreiben und Kurzschrift
1988-1993 Ausbildung zur Gestalttherapeutin
1993 Ausbildung zur Seminarleiterin für Autogenes Training und Entspannungstherapie
2004 - 2005 Ausbildung zur Ganzheitlichen Gedächtnistrainerin
2007 Fortbildungzertifikat der Ärztekammer: Zur Bedeutung und Einbindung von Achtsamkeit und Mitgefühl in der medizinisch - therapeutischen Praxis,
2008 Fortbildung Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach J. Kabat-Zinn (ohne Abschluss)

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Veranstaltungsort
So -
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183, 22159 Hamburg
HVV