Achtsamkeitsmeditation und positive Verstärkungen

frei
Kursnummer:
8126ROF62
Preis:
27,00 €
Kurszeiten:
So. 10:00-15:00
Termin:
15.04.12 , 1 Termin
Kursleitung:
Hannelore Schneider

Dieser Kurs ist online nicht buchbar.

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Mit achtsamer Körpermeditation (Body-Scan) und Grundformen aus dem Autogenen Training lernen Sie, sich auf den Augenblick zu konzentrieren. Das schafft geistige Klarheit und neue Energie, um private oder berufliche Vorsätze endlich umzusetzen. Positive Verstärkungen aus der Oberstufe des Autogenem Training unterstützen Sie bei Ihren Vorhaben. Vorerfahrungen mit AT sind nicht erforderlich, können aber eingebracht werden.

Hinweise + Voraussetzungen

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung.

Lehrwerk

Name: Hannelore Schneider
Kursthemen: Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Maschinenschreiben am PC
Bei der VHS seit: 1997
1969 -1970: Ausbildung zur Sekretõrin
1972: Ausbildung zur Auslandskorrespondentin f³r Englisch
1976-1977 Ausbildung zur B³rokauffrau
1979-1980 3 Semester Hochschule f³r Politik und Wirtschaft (ohne Abschluss)
1985-1987 Staatl. gepr³f. Fachlehrerin f³r Maschinenschreiben und Kurzschrift
1988-1993 Ausbildung zur Gestalttherapeutin
1993 Ausbildung zur Seminarleiterin f³r Autogenes Training und Entspannungstherapie
2004 - 2005 Ausbildung zur Ganzheitlichen Gedõchtnistrainerin
2007 Fortbildungzertifikat der ─rztekammer: Zur Bedeutung und Einbindung von Achtsamkeit und Mitgef³hl in der medizinisch - therapeutischen Praxis,
2008 Fortbildung Stressbewõltigung durch Achtsamkeit nach J. Kabat-Zinn (ohne Abschluss)

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Veranstaltungsort
So -
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183, 22159 Hamburg
HVV