Lachyoga
Lachen lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei: Wir fühlen uns glücklich. Beim Lachyoga steht das grundlose Lachen im Vordergrund. Die Kombination aus Dehn- und Atemübungen wird verbunden mit fiktiven und pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Über bewusste Aktivierung der Muskulatur soll der Mensch zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen kann so in echtes Lachen übergehen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Trinkwasser.
Ein Kurs von Robert Butt
Bei der VHS seit 2004
Kurstermine
| Sa. 18.01.20 um 10:00 - 16:00 |