Gesundheit
Kursnummer: L18174SHR35
  • Krankenkassen gefördert

Qi Gong

Für Ältere

Ein Kurs von To Muoi Huynh
Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. In diesem Kurs werden die Übungen auf die speziellen Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet. Sie können z.B. alle Übungen im Stehen oder im Sitzen ausführen.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Ein Kurs von To Muoi Huynh

Foto: To Muoi Huynh

Bei der VHS seit 2002

Kurstermine

Do. 14.01.21 um 11:00 - 12:30
Do. 21.01.21 um 11:00 - 12:30
Do. 28.01.21 um 11:00 - 12:30
Do. 04.02.21 um 11:00 - 12:30
Do. 11.02.21 um 11:00 - 12:30
Do. 18.02.21 um 11:00 - 12:30
Do. 25.02.21 um 11:00 - 12:30
Do. 18.03.21 um 11:00 - 12:30
Do. 25.03.21 um 11:00 - 12:30
Do. 01.04.21 um 11:00 - 12:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Harburg Carrée
21073 Hamburg / Harburg
Kostenloses WLAN
Support