Gesundheit
Kursnummer: M18227SBI08

Gymnastik und Bewegung in jedem Alter

Ein Kurs von Eva Biskup
Für Menschen in bestem Alter, die sich bewegen und entspannen wollen, Rückenschmerzen vorbeugen oder erleichtern möchten und ihre Haltung im Alltag verbessern wollen. Mit einem leichten Bewegungsteil, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.

Wichtige Hinweise

Es gibt keine Umkleidemöglichkeit. Kommen Sie daher bitte bereits in bequemer Kleidung zum Kurs.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.

Ein Kurs von Eva Biskup

Platzhalter: Eva Biskup

Bei der VHS seit 2009

Kurstermine

Mo. 17.01.22 um 13:00 - 14:30
Mo. 24.01.22 um 13:00 - 14:30
Mo. 31.01.22 um 13:00 - 14:30
Mo. 07.02.22 um 13:00 - 14:30
Mo. 14.02.22 um 13:00 - 14:30
Mo. 21.02.22 um 13:00 - 14:30
Mo. 28.02.22 um 13:00 - 14:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Haus Billstedt
22111 Hamburg / Billstedt
Kostenloses WLAN
Support