Gymnastik und Bewegung in jedem Alter
Für Menschen in bestem Alter, die sich bewegen und entspannen wollen, Rückenschmerzen vorbeugen oder erleichtern möchten und ihre Haltung im Alltag verbessern wollen. Mit einem leichten Bewegungsteil, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.
Wichtige Hinweise
Es gibt keine Umkleidemöglichkeit. Kommen Sie daher bitte bereits in bequemer Kleidung zum Kurs.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.
Ein Kurs von Eva Biskup
Bei der VHS seit 2009
Kurstermine
Mo. 17.01.22 um 13:00 - 14:30 | |
Mo. 24.01.22 um 13:00 - 14:30 | |
Mo. 31.01.22 um 13:00 - 14:30 | |
Mo. 07.02.22 um 13:00 - 14:30 | |
Mo. 14.02.22 um 13:00 - 14:30 | |
Mo. 21.02.22 um 13:00 - 14:30 | |
Mo. 28.02.22 um 13:00 - 14:30 |