Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

Gesundheit ist Lebensqualität

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Kursen können Sie Ihre Gesundheitskompetenz verbessern. Sie erfahren, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich ausgewogen ernähren und was sonst noch alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Wir bringen Sie in Bewegung, fangen Sie am besten gleich an und stöbern einfach mal im Programm! Sie werden viele innovative Angebote finden und auch die Klassiker wie Yoga, Pilates oder Wirbelsäulenfitness.

Auch die gesetzlichen Krankenkassen wissen die hohe Qualität der Volkshochschule zu schätzen und bezuschussen über 300 Kurse im Jahr.

Ich beweg mich!

Ich beweg mich!

Bundesweite Kooperation der Volkshochschulen mit der Zeitschrift " Apotheken Umschau“ Hier finden Sie die entsprechenden Kurse der Hamburger VHS.

Wohin in den Herbstferien? Ferienkurse!

buntes Herbstlaub

Wie wär es mit Bogenschießen, Mittelalterschwertkampf, Selbstverteidigungstraining, Kochevent für Väter und Kinder oder einem Schminkkurs...? Schaut doch mal rein, es erwartet euch ein vielfältiges Angebot!