Eine junge Frau sitzt an der Hafenkante, das Fahrrad liegt daneben.
Sommerferien
Summer in the city
Für alle, die im Sommer in der Stadt bleiben, haben wir hier bunt gemischte Kurstipps für Ihr persönliches Ferien-Programm
Kurse für Kurzentschlossene

Spontan Zeit und Lust einen Kurs in den nächsten Tagen zu belegen? Hier ist unser Angebot für Kurzentschlossene. 

03.09. | 15:00-16:00
#Gesundheit
Rücken in Balance – das Ausgleichstraining für den Alltag

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm und trainieren Sie regelmäßig Ihre gesamte Rückenmuskulatu...

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03.09. | 16:45-17:45
#Onlineformat
Functional Fitness

Functional Fitness ist ein Bewegungsprogramm, das den ganzen Körper trainiert. Ziel sind die Kräftigung der Muskulatur, ...

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03.09. | 18:00-19:15
#Onlineformat
Bauch - Beine - Rücken - Po

Ein gelenkschonendes Fitnessprogramm zu Musik, das den ganzen Körper beansprucht, ihn in Form und Sie in Schwung bringt....

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03.09. | 18:00-19:30
#Gesundheit
Rückenfit

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig t...

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04.09. | 09:10-10:10
#Gesundheit
Rückenfit - Rückenkräftigung am Morgen

Es werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur zu Musik durchgeführt. S...

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04.09. | 20:00-21:30
#Gesundheit
Rückenfit

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kraftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig t...

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05.09. | 18:50-20:20
#Gesundheit
Rückenfit

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kraftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig t...

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05.09. | 20:30-22:00
#Gesundheit
Pilates, Rückentraining und Entspannung

Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rück...

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09.09. | 17:30-19:00
#Gesundheit
Rückenfit

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kraftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig t...

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09.09. | 19:30-21:00
#Gesundheit
Rückenfit und Entspannung

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig t...

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10.09. | 17:30-19:00
#Gesundheit
Pilates, Rückentraining und Entspannung

Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rück...

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12.09. | 17:45-19:15
#Gesundheit
Rücken - aktiv in Bewegung & Balance

Dieser Kurs lässt den anstrengenden Arbeitstag ausklingen und setzt dabei den Fokus auf die vielfach beanspruchte Rücken...

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15.09. | 10:00-13:15
#Gesundheit
Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten

Die Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich unsere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress ...

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07.10. | 19:30-20:30
#Onlineformat
Rückenfit

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig t...

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13.10. | 10:00-13:15
#Gesundheit
Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten

Die Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich unsere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress ...

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#Kursfinder

Den richtigen Kurs finden!

Für alle, die sich schwer für einen unserer zahlreichen Kurse entscheiden können, ist unser VHS-Kursfinder genau das richtige: mit fünf schnellen Fragen zeigen wir genau das an, was wirklich zu Ihnen passt.

  • Interessen
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  • Zeiten & Tage
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  • In welchen Interessensgebieten suchen Sie einen Kurs?
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  • Bevorzugen Sie ein einmaliges Erlebnis oder ein Wochenende? Oder lieber doch über mehrere Wochen einen Serien-Kurs?
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