Eine junge Frau sitzt an der Hafenkante, das Fahrrad liegt daneben.
Sommerferien
Summer in the city
Für alle, die im Sommer in der Stadt bleiben, haben wir hier bunt gemischte Kurstipps für Ihr persönliches Ferien-Programm
Kurse für Kurzentschlossene

Spontan Zeit und Lust einen Kurs in den nächsten Tagen zu belegen? Hier ist unser Angebot für Kurzentschlossene. 

10.08. | 10:00-17:00
#Persönlichkeit
Scheinriesen der Seele - Wege aus dem Hamsterrad!

Der Hamster im Käfig hat keine Wahl, aber wir können frei entscheiden, wie wir unser Leben gestalten wollen. Ob im Job o...

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24.08. | 11:00-15:00
#Gesundheit
Acem Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung

Acem Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt, hat keinen religiösen Hintergrund und ist e...

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31.08. | 10:00-16:30
#Persönlichkeit
Burnout-Prävention

Sie arbeiten viel und geben stets 150 Prozent? Nein-Sagen fällt Ihnen sehr schwer? Sie fühlen sich gestresst und Ihre En...

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31.08. | 11:00-18:00
#Persönlichkeit
Innere Stärke – Resilienz

Entwickeln Sie innere Stärke und Resilienz für ein erfüllteres Leben! Unser Kurs 'Innere Stärke – Resilienz' unterstützt...

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14.09. | 10:00-16:30
#Persönlichkeit
Die Kunst der gelungenen Pause!

In einer Zeit, in der Stress allgegenwärtig ist, suchen viele von uns nach dem richtigen Gleichgewicht zwischen Leistung...

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14.09. | 10:00-16:30
#Persönlichkeit
Resilienz-Training: Krisen meistern, Stärke entfalten

Werden Sie widerstandsfähiger und gelassener im Leben In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Stress und Krisen erfolgreich...

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15.09. | 10:00-17:00
#Persönlichkeit
Resilienz – innere Stärke als Erfolgsfaktor im Beruf

Resiliente Menschen meistern im Berufsalltag äußere Einflüsse und beruflichen Stress mental und emotional souverän. Die ...

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17.09. | 18:00-19:30
#Persönlichkeit
Fünf Schlüssel für mehr Selbstliebe

Möchten Sie herausfinden, wie Sie sich wohler mit sich selbst und auch anderen fühlen können? Möchten Sie Methoden entde...

details
20.09. | 17:00-20:00
#Persönlichkeit
Anleitung zum Glücklichsein

Jeder von uns möchte glücklich sein. Doch was ist Glück? Wovon hängt es ab, ob wir glücklich und zufrieden sind? Und was...

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29.09. | 10:00-16:00
#Persönlichkeit
"Gaslighting" – Manipulation und toxische Beziehungen erkennen und verstehen

In diesem Kurs setzen Sie sich mit Manipulation und toxischen Beziehungsmustern auseinander. Wieso fühlen sich viele Men...

details
11.10. | 17:00-20:00
#Onlineformat
Freundschaft schließen mit sich selbst - Achtsamkeit & Selbst-Mitgefühl

Streng und kritisch – sind Sie vor allem mit sich selbst? Profitieren Sie im Kurs "Freundschaft schließen mit sich selbs...

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13.10. | 10:00-16:00
#Persönlichkeit
Innere Antreiber:innen im Beruf erkennen und einen gesünderen Umgang mit ihnen entwickeln

Bei Stress oder Konflikten im Beruf, könnte es helfen, einen Blick auf die Innere Antreiber:innen zu werfen. Innere Antr...

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25.10. | 17:00-20:00
#Persönlichkeit
Der Umgang mit Perfektionismus - Gut ist gut genug!

Häufig denken wir, wer Erfolg im Leben haben will, muss perfekt sein, aber manchmal lähmt uns der eigene Anspruch auch. ...

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06.11. | 10:00-17:00
#Persönlichkeit
Bin ich hochsensibel? – Gut mit Hochsensibilität leben

15-20% der Menschen gelten als hochsensibel, d.h. jede:r Fünfte trägt das Persönlichkeitsmerkmal in sich. Merkmale sind...

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09.11. | 10:00-17:30
#Persönlichkeit
Integrales Coaching und Qigong

Menschliches Leben bringt Herausforderungen, Aufgaben und Konflikte. Coaching bietet die Möglichkeit durch Klärung und R...

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#Kursfinder

Den richtigen Kurs finden!

Für alle, die sich schwer für einen unserer zahlreichen Kurse entscheiden können, ist unser VHS-Kursfinder genau das richtige: mit fünf schnellen Fragen zeigen wir genau das an, was wirklich zu Ihnen passt.

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  • In welchen Interessensgebieten suchen Sie einen Kurs?
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  • Bevorzugen Sie ein einmaliges Erlebnis oder ein Wochenende? Oder lieber doch über mehrere Wochen einen Serien-Kurs?
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