Kursleiter Markus Poocza auf der südlichen Elbseite
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Outdoorkurse
Kommen Sie mit uns nach draußen an die frische Luft und entdecken Hamburg neu: auf Radtouren und Rundgängen, beim Zeichnen und Gigong oder bei einer Wanderung durchs Moor!
Kurse für Kurzentschlossene

Spontan Zeit und Lust einen Kurs in den nächsten Tagen zu belegen? Hier ist unser Angebot für Kurzentschlossene. 

20.09. | 17:00-20:00
#Persönlichkeit
Anleitung zum Glücklichsein

Jeder von uns möchte glücklich sein. Doch was ist Glück? Wovon hängt es ab, ob wir glücklich und zufrieden sind? Und was...

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27.09. | 18:00-20:15
#Persönlichkeit
Berufung finden

Was würden Sie tun, wenn es keine Begrenzungen gäbe, Sie nicht scheitern könnten? Wovon haben Sie schon als Kind geträum...

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11.10. | 18:00-21:00
#Persönlichkeit
Potenzialanalyse – Was sind Ihre ungenutzten Stärken, Talente und Ressourcen?

Nutzen Sie in diesem Kurs die Möglichkeit der Selbsterkundung durch Selbstreflektion, um Ihre ungenutzten Potenziale und...

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12.10. | 11:00-15:30
#Gesundheit
Acem Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung

Acem Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt, hat keinen religiösen Hintergrund und ist e...

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24.10. | 19:00-21:15
#Persönlichkeit
Entdecke dich mit neurographischem Zeichnen. Schwerpunkt: Persönliche Stärken sichtbar machen

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, eine kreative Erfahrung mit Neurographik zu machen. Inhalt des Workshops ist...

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25.10. | 17:00-20:00
#Persönlichkeit
Der Umgang mit Perfektionismus - Gut ist gut genug!

Häufig denken wir, wer Erfolg im Leben haben will, muss perfekt sein, aber manchmal lähmt uns der eigene Anspruch auch. ...

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02.11. | 10:00-17:00
#Persönlichkeit
Focusing: Die Kraft der emotionalen Entscheidung

Focusing ist eine Form der achtsamkeitsbasierten Therapie, die unsere innere Wahrnehmung fördert und uns hilft, in kompl...

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02.11. | 11:00-15:00
#Gesundheit
Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung

Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt, hat keinen religiösen Hintergrund und ist e...

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06.11. | 10:00-17:00
#Persönlichkeit
Bin ich hochsensibel? – Gut mit Hochsensibilität leben

15-20% der Menschen gelten als hochsensibel, d.h. jede:r Fünfte trägt das Persönlichkeitsmerkmal in sich. Merkmale sind...

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06.11. | 18:00-21:00
#Persönlichkeit
Die Big Five – Einführung in die Psychologie der Persönlichkeit

Die Big Five – Einführung in die Psychologie der Persönlichkeit Was ist Persönlichkeit? Ist sie über längere Zeiträume ...

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09.11. | 10:00-16:00
#Persönlichkeit
Wie ich mir (meine) Partnerschaft wünsche

In diesem Online-Kurs beschäftigen wir uns mit gelingender Partnerschaft und unseren individuellen Wünschen und Vorstell...

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09.11. | 13:00-16:00
#Persönlichkeit
Selbstliebe: der Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein

In diesem Kurs arbeiten wir mit Coaching, Achtsamkeits- und Schreibübungen, Gruppengesprächen und Meditation, damit Sie ...

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15.11. | 17:00-20:00
#Persönlichkeit
Wege aus der "Aufschieberitis" – Schluss mit dem Prokrastinieren

Lernen Sie in diesem Online-Kurs, was Sie konkret tun können, um Ihren "inneren Schweinehund" zu besiegen und Ihr Vorhab...

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19.11. | 18:00-19:30
#Persönlichkeit
Fünf Schlüssel für mehr Charisma

Haben Sie auch schon einmal einen Menschen getroffen, der eine große Ausstrahlung hatte? Menschen mit "Charisma" müssen ...

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22.11. | 18:00-21:15
#Persönlichkeit
Potenzialanalyse – Was sind Ihre ungenutzten Stärken, Talente und Ressourcen?

Nutzen Sie in diesem Kurs die Möglichkeit der Selbsterkundung durch Selbstreflektion, um Ihre ungenutzten Potenziale und...

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#Kursfinder

Den richtigen Kurs finden!

Für alle, die sich schwer für einen unserer zahlreichen Kurse entscheiden können, ist unser VHS-Kursfinder genau das richtige: mit fünf schnellen Fragen zeigen wir genau das an, was wirklich zu Ihnen passt.

  • Interessen
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  • Zeiten & Tage
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  • Preis
  • In welchen Interessensgebieten suchen Sie einen Kurs?
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  • Wie möchten Sie an Ihrem Kurs teilnehmen?
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  • Zu welchen Zeiten passt Ihnen der Kurs am besten?
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  • Bevorzugen Sie ein einmaliges Erlebnis oder ein Wochenende? Oder lieber doch über mehrere Wochen einen Serien-Kurs?
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