vor weiter #Beginner Eine neue Sprache lernen Nicht verpassen: Aktuell starten die neuen Sprachkurse für Anfänger:innen! Jetzt entdecken Die eigene Stimme finden Kurssprache: Englisch o.a. Gutes für den Rücken Kurse für kleines Geld Kurse für Kurzentschlossene Spontan Zeit und Lust einen Kurs in den nächsten Tagen zu belegen? Hier ist unser Angebot für Kurzentschlossene. zurück 18.09. | 10:00-11:00 #Gesundheit Fit ab 60 Schrittkombinationen zu Musik kräftigen das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Körper. Gezielte Übungen trainieren G... details 18.09. | 11:15-12:15 #Gesundheit Fit ab 60 mit Pilates Schrittkombinationen zu Musik kräftigen das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Körper. Gezielte Übungen trainieren G... details 19.09. | 10:00-11:30 #Gesundheit Qigong - Shibashi (Set 1) Qigong trägt als wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Gesundherhaltung des Menschen bei. Die... details 20.09. | 10:30-12:00 #Gesundheit Health Qigong In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Formen des Qigong kennen, deren traditioneller Ursprung von chinesischen Universi... details 21.09. | 10:00-13:00 #Gesundheit Entspannung mit Märchen – Ein Kurs für Mutter oder Vater und Kind In diesem Kurs folgen wir den Märchen-Helden. Wir sprechen darüber, wie das Märchen uns berührt und was es uns sagt. ... details 21.09. | 10:00-13:00 #Gesundheit Nordic Walking kennenlernen am Harburger Außenmühlenteich Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und... details 21.09. | 11:30-13:00 #Gesundheit Musical Dance - "Phantom der Oper" Willkommen in der Welt des Musicals - aber ausnahmsweise nicht als Zuschauer:in, sondern als beteiligte Person. Im Music... details 22.09. | 10:00-16:00 #Gesundheit Lachyoga - miteinander lachen Yoga ist eine aus Indien stammende etwa 5000 Jahre alte philosophische Lehre. Sie umfasst eine Reihe meditativer und kör... details 23.09. | 18:00-19:30 #Gesundheit Autogenes Training Autogenes Training ist eine Form der Selbstentspannung und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der Vorstellungskraft un... details 23.09. | 18:30-21:00 #Gesundheit Achtsamkeit durch Selbstmitgefühl - MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) Kennen Sie auch diese innere Stimme, die Sie immer wieder zu mehr Leistung und Durchhaltevermögen antreibt? Oder einen T... details 23.09. | 19:00-20:30 #Onlineformat Kundalini-Yoga am Abend Yoga ist eine aus Indien stammende etwa 5000 Jahre alte philosophische Lehre. Sie umfasst eine Reihe meditativer und kör... details 23.09. | 19:30-20:30 #Gesundheit Salsarobic Salsarobic ist das Fitnessprogramm der kubanischen Hochleistungssportler:innen zur Förderung von Koordination und Ausdau... details 24.09. | 16:30-18:00 #Gesundheit Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeite... details 24.09. | 17:15-18:00 #Gesundheit Taijiquan und Qigong am Abend zum Kennenlernen Die Übungen des Taiji entstammen der inneren Kampfkunst. Sie bestehen aus fließenden, meist langsamen Bewegungen und die... details 24.09. | 18:30-21:00 #Gesundheit MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Die Praxis der liebevoll-akzeptierenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter... details vor #Kursfinder Den richtigen Kurs finden! Für alle, die sich schwer für einen unserer zahlreichen Kurse entscheiden können, ist unser VHS-Kursfinder genau das richtige: mit fünf schnellen Fragen zeigen wir genau das an, was wirklich zu Ihnen passt. Interessen Ort Zeiten & Tage Taktung Preis Kursfinder starten In welchen Interessensgebieten suchen Sie einen Kurs? (Mehrfachauswahl möglich) Kultur & Kreativität Ernährung & Kochen Hamburg, meine Stadt Gesundheit & Bewegung Medien & Digitales Sprachen Psychologie & Kommunikation Berufliche Weiterentwicklung Gesellschaft & Geschichte Weiter filtern Aktuelle Auswahl: 0 Kurse Wie möchten Sie an Ihrem Kurs teilnehmen? (Mehrfachauswahl möglich) Online Drinnen Draußen Weiter filtern Aktuelle Auswahl: 0 Kurse Zu welchen Zeiten passt Ihnen der Kurs am besten? (Mehrfachauswahl möglich) Tagsüber (bis 17 Uhr) Abends (ab 17 Uhr) Montag - Freitag am Wochenende Weiter filtern Aktuelle Auswahl: 0 Kurse Bevorzugen Sie ein einmaliges Erlebnis oder ein Wochenende? Oder lieber doch über mehrere Wochen einen Serien-Kurs? (Mehrfachauswahl möglich) Einmaliger Kurs Wochenend-Kurs Serien-Kurs Weiter filtern Aktuelle Auswahl: 0 Kurse Wieviel möchten Sie für Ihren Kurs ausgeben? bis 50 Euro bis 100 Euro bis 150 Euro flexibel Aktuelle Auswahl: 0 Kurse
