vor weiter #Rausgehen Outdoorkurse Kommen Sie mit uns nach draußen an die frische Luft und entdecken Hamburg neu: auf Radtouren und Rundgängen, beim Zeichnen und Gigong oder bei einer Wanderung durchs Moor! Jetzt entdecken Eine neue Sprache lernen Momente einfangen Überall kreativ werden! Kurse für kleines Geld Kurse für Kurzentschlossene Spontan Zeit und Lust einen Kurs in den nächsten Tagen zu belegen? Hier ist unser Angebot für Kurzentschlossene. zurück 24.09. | 18:30-21:00 #Gesundheit MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist ein weltweit anerkanntes, wissenschaftlich fundiertes Programm zur Stressb... details 07.10. | 17:30-20:00 #Gesundheit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl/MSC: Mindful Self Compassion In diesem Kurs lernen Sie, den freundlichen Blick auf sich selbst und andere zu stärken. Sich selbst in der eigenen mens... details 11.10. | 17:00-20:00 #Onlineformat Freundschaft schließen mit sich selbst - Achtsamkeit & Selbst-Mitgefühl Streng und kritisch – sind Sie vor allem mit sich selbst? Profitieren Sie im Kurs "Freundschaft schließen mit sich selbs... details 12.10. | 11:00-15:30 #Gesundheit Acem Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung Acem Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt, hat keinen religiösen Hintergrund und ist e... details 15.10. | 17:00-19:15 #Onlineformat Harmonisierung mit neurographischem Zeichnen - für Menschen mit Krebs und chronischen Erkrankungen Negative Gedanken können Stress verursachen und sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. In diesem Workshop haben S... details 20.10. | 11:00-14:00 #Gesundheit Achtsamkeit im Wohldorfer Wald Der Wohldorfer Wald ist der größte zusammenhängende Laubwald Hamburgs mit zum Teil jahrhundertealten Buchen und Eichen. ... details 26.10. | 12:00-18:00 #Gesundheit Ayurveda - indische Naturheilkunde Im Ayurveda sollen die 3 Energieprinzipien Wind, Galle und Schleim im Gleichgewicht gehalten werden, um die eigene Gesun... details 02.11. | 11:00-15:00 #Gesundheit Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt, hat keinen religiösen Hintergrund und ist e... details 04.11. | 09:00-11:30 #Gesundheit MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist ein weltweit anerkanntes, wissenschaftlich fundiertes Programm zur Stressb... details 09.11. | 11:00-14:00 #Gesundheit Achtsamkeit im Bergedorfer Gehölz Erfahren Sie den Wald mit allen Sinnen: Auf unserem ca. 2,5 km langem Weg durch das Bergedorfer Gehölz, das zum Teil von... details 14.11. | 20:15-21:45 #Gesundheit Digitale Balance: Stressbewältigung und Entspannungstechniken In unserer schnelllebigen digitalen Welt ist es wichtiger denn je, effektive Stressbewältigungs- und Entspannungstechn... details 15.11. | 17:00-19:30 #Gesundheit MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist ein weltweit anerkanntes, wissenschaftlich fundiertes Programm zur Stressb... details 16.11. | 11:00-17:00 #Gesundheit Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction Die Praxis der liebevoll-akzeptierenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter... details 17.11. | 11:00-15:00 #Gesundheit Stressbewältigung durch Achtsamkeitspraxis Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen, zu regenerieren und ... details 23.11. | 11:00-15:00 #Gesundheit Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt, hat keinen religiösen Hintergrund und ist e... details vor #Kursfinder Den richtigen Kurs finden! Für alle, die sich schwer für einen unserer zahlreichen Kurse entscheiden können, ist unser VHS-Kursfinder genau das richtige: mit fünf schnellen Fragen zeigen wir genau das an, was wirklich zu Ihnen passt. Interessen Ort Zeiten & Tage Taktung Preis Kursfinder starten In welchen Interessensgebieten suchen Sie einen Kurs? (Mehrfachauswahl möglich) Kultur & Kreativität Ernährung & Kochen Hamburg, meine Stadt Gesundheit & Bewegung Medien & Digitales Sprachen Psychologie & Kommunikation Berufliche Weiterentwicklung Gesellschaft & Geschichte Weiter filtern Aktuelle Auswahl: 0 Kurse Wie möchten Sie an Ihrem Kurs teilnehmen? (Mehrfachauswahl möglich) Online Drinnen Draußen Weiter filtern Aktuelle Auswahl: 0 Kurse Zu welchen Zeiten passt Ihnen der Kurs am besten? (Mehrfachauswahl möglich) Tagsüber (bis 17 Uhr) Abends (ab 17 Uhr) Montag - Freitag am Wochenende Weiter filtern Aktuelle Auswahl: 0 Kurse Bevorzugen Sie ein einmaliges Erlebnis oder ein Wochenende? 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