Kursleiter Markus Poocza auf der südlichen Elbseite
Rausgehen
Outdoorkurse
Kommen Sie mit uns nach draußen an die frische Luft und entdecken Hamburg neu: auf Radtouren und Rundgängen, beim Zeichnen und Gigong oder bei einer Wanderung durchs Moor!
Kurse für Kurzentschlossene

Spontan Zeit und Lust einen Kurs in den nächsten Tagen zu belegen? Hier ist unser Angebot für Kurzentschlossene. 

09.10. | 20:30-21:30
#Gesundheit
Taijiquan

Taijiquan (kurz: Tai-Chi) ist eine chinesische Kampfkunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt ...

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14.10. | 18:00-19:30
#Gesundheit
Tai Chi für Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen

Anmeldung und Beratung unter 040-644 191 39 oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebe...

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16.10. | 18:15-19:45
#Gesundheit
Tai Chi für Fortgeschrittene

Anmeldung und Beratung unter 040-644 191 39 oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebe...

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27.10. | 10:00-13:00
#Gesundheit
Qigong und Taijiquan - zum Kennenlernen

Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Me...

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04.11. | 16:15-17:45
#Gesundheit
Qigong am Nachmittag

Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Me...

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05.11. | 18:30-20:00
#Gesundheit
Qigong

Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Me...

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06.11. | 18:15-19:45
#Onlineformat
Qigong am Abend

Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Me...

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07.11. | 13:00-14:00
#Gesundheit
Taijiquan am Mittag

Taijiquan (Tai-Chi) ist eine chinesische Bewegungsform, die bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt wird. Durch gezi...

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07.11. | 14:15-15:00
#Gesundheit
Taijiquan - Fächerformen kennenlernen

Taijiquan (Tai-Chi) ist eine chinesische Bewegungsform, die bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt wird. Es gibt St...

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08.11. | 18:15-19:45
#Gesundheit
Taijiquan

Taijiquan (kurz: Tai-Chi) ist eine traditionell chinesische Bewegungskunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fli...

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11.11. | 10:30-12:00
#Gesundheit
Health Qigong mit Stab

In diesem Kurs üben Sie eine Form des Qigong (Taiji Yangsheng Zhang), die auf den Prinzipien des Taiji basiert, einer da...

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12.11. | 16:30-18:00
#Onlineformat
Qigong

In diesem Online-Kurs lernen Sie sanfte Übungen aus dem Qigong, der Selbstmassage und der Akupressur kennen, die der Ges...

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12.11. | 17:15-18:00
#Gesundheit
Taijiquan und Qigong am Abend zum Kennenlernen

Die Übungen des Taiji entstammen der inneren Kampfkunst. Sie bestehen aus fließenden, meist langsamen Bewegungen und die...

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14.11. | 20:15-21:45
#Gesundheit
Digitale Balance: Stressbewältigung und Entspannungstechniken

In unserer schnelllebigen digitalen Welt ist es wichtiger denn je, effektive Stressbewältigungs- und Entspannungstechn...

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16.11. | 11:00-15:30
#Gesundheit
Qigong im Alltag - Stressregulation, Entspannung und Kräfteaufbau I

Qigong kann im täglichen Leben zu mehr Halt, innerer Ruhe und Kraft führen. Die Übungen können dazu verhelfen, mehr Klar...

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#Kursfinder

Den richtigen Kurs finden!

Für alle, die sich schwer für einen unserer zahlreichen Kurse entscheiden können, ist unser VHS-Kursfinder genau das richtige: mit fünf schnellen Fragen zeigen wir genau das an, was wirklich zu Ihnen passt.

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