Kursleiter Markus Poocza auf der südlichen Elbseite
Rausgehen
Outdoorkurse
Kommen Sie mit uns nach draußen an die frische Luft und entdecken Hamburg neu: auf Radtouren und Rundgängen, beim Zeichnen und Gigong oder bei einer Wanderung durchs Moor!
Kurse für Kurzentschlossene

Spontan Zeit und Lust einen Kurs in den nächsten Tagen zu belegen? Hier ist unser Angebot für Kurzentschlossene. 

16.11. | 11:00-16:00
#Kultur
Einführung in die Aquarellmalerei

Aquarell ist eine faszinierende Technik, die schnell Farbe ins Bild bringt. Aber das will gekonnt sein. Probieren Sie es...

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16.11. | 11:00-15:30
#Gesundheit
Qigong im Alltag - Stressregulation, Entspannung und Kräfteaufbau I

Qigong kann im täglichen Leben zu mehr Halt, innerer Ruhe und Kraft führen. Die Übungen können dazu verhelfen, mehr Klar...

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16.11. | 14:00-17:30
#Kultur
Heft, Büchlein und eine schöne Schrift

Wir stellen ein kleines Büchlein (Leporello) her und machen Schriftübungen nach einer einfachen Vorlage. Dabei verwenden...

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17.11. | 11:00-17:30
#Gesundheit
Chinesische Massage

Chinesische Massage, auch bekannt als Akupressur, kombiniert klassische Massage mit der Arbeit an Akupunkturpunkten. Sie...

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19.11. | 18:00-21:00
#Gesundheit
Darmgesundheit - der innere Arzt

Ein gesunder Darm ist ein sensibles Thema, denn er sorgt für Wohlbefinden, Widerstandskraft, Energie und Ausgeglichenhei...

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23.11. | 11:00-17:00
#Kultur
Theater Workout - ein spannender Einstieg ins Theater spielen

Das Theater Workout steht für eine Auswahl aus spannenden und praktischen Theaterübungen, die wir spielerisch gemeinsam ...

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23.11. | 11:00-15:00
#Kultur
Workshop: Bauchtanz zum Kennenlernen - Raks Sharki

"Orientalischer Tanz" oder auch „Bauchtanz“ sind Sammelbegriffe für verschiedene traditionelle Tänze und Stile aus Regio...

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24.11. | 11:00-15:30
#Kultur
Talentfreies Zeichnen

Sie denken, Sie haben gar kein Talent zum Zeichnen? Sie brauchen auch keins! Dieser Kurs ist für alle, die Lust haben, d...

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25.11. | 09:00-16:15
#Beruf & Karriere
Einführung in die Buchführung

Ziele: Vermittlung grundlegender Buchführungskenntnisse des Geschäftsgeschehens. Inhalte: Kontierung und Buchung von Be...

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26.11. | 17:30-19:00
#Gesundheit
Pilates, Rückentraining und Entspannung

Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rück...

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26.11. | 19:15-20:45
#Gesundheit
Pilates

Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmus...

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28.11. | 11:00-12:00
#Gesundheit
Freude an Bewegung – gezieltes Training für Ältere

Ob Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht oder Entspannung – nutzen Sie das wöchtliche Bewegungstraining um im Alltag k...

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28.11. | 18:15-19:45
#Gesundheit
Hatha-Yoga am Abend

Yoga ist eine aus Indien stammende etwa 5000 Jahre alte philosophische Lehre. Sie umfasst eine Reihe meditativer und kör...

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29.11. | 09:30-11:00
#Gesundheit
Hatha-Yoga

Yoga ist eine aus Indien stammende etwa 5000 Jahre alte philosophische Lehre. Sie umfasst eine Reihe meditativer und kör...

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30.11. | 11:00-15:30
#Gesundheit
Qigong im Alltag - Stressregulation, Entspannung und Kräfteaufbau II

Qigong kann im täglichen Leben zu mehr Halt, innerer Ruhe und Kraft führen. Die Übungen können dazu verhelfen, mehr Klar...

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#Kursfinder

Den richtigen Kurs finden!

Für alle, die sich schwer für einen unserer zahlreichen Kurse entscheiden können, ist unser VHS-Kursfinder genau das richtige: mit fünf schnellen Fragen zeigen wir genau das an, was wirklich zu Ihnen passt.

  • Interessen
  • Ort
  • Zeiten & Tage
  • Taktung
  • Preis
  • In welchen Interessensgebieten suchen Sie einen Kurs?
    (Mehrfachauswahl möglich)

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  • Wie möchten Sie an Ihrem Kurs teilnehmen?
    (Mehrfachauswahl möglich)

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  • Zu welchen Zeiten passt Ihnen der Kurs am besten?
    (Mehrfachauswahl möglich)

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  • Bevorzugen Sie ein einmaliges Erlebnis oder ein Wochenende? Oder lieber doch über mehrere Wochen einen Serien-Kurs?
    (Mehrfachauswahl möglich)

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  • Wieviel möchten Sie für Ihren Kurs ausgeben?

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