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Alles rund um Persönlichkeit & Psychologie
Entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit in unseren vielfältigen Kursen weiter.
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Kurse für Kurzentschlossene

Spontan Zeit und Lust einen Kurs in den nächsten Tagen zu belegen? Hier ist unser Angebot für Kurzentschlossene. 

15.02. | 11:00-16:15
#Kochen
Levante Küche - vegan, frisch und gesund

Mit ihren Wurzeln in der arabischen Küche und neuen, kulinarischen Impulsen aus Israel, Syrien, Jordanien und dem Libano...

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15.02. | 11:00-15:30
#Gesundheit
Selbstheilungskräfte stärken - Zukunftsvisionen entwickeln: Ziele, Wünsche, Erwartungen

Eine Krebserkrankung stellt für die Betroffenen und ihr Umfeld eine große Herausforderung dar. Oft herrschen Unsicherhei...

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16.02. | 15:00-16:30
#Gesundheit
Gymnastik und Bewegung für Ältere

Für alle, die mit Bewegung und Entspannung ihre Körperhaltung verbessern möchten. Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspa...

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16.02. | 18:00-19:00
#Gesundheit
Progressive Muskelentspannung

Bei der Progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Verfahren zur Tiefenmuskelentspannung. Durch das bewusste ...

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16.02. | 18:45-20:15
#Online-Kurse
Pilates & Beckenboden

Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, dient....

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17.02. | 11:15-12:45
#Gesundheit
Beweglichkeit und Entspannung für den Rücken

In diesem Kurs erwartet Sie ein sanftes, aber dennoch effektives Training für die gesamte Muskulatur der Wirbelsäule. Du...

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17.02. | 17:30-19:00
#Gesundheit
Pilates, Rückentraining und Entspannung

Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rück...

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17.02. | 19:00-21:15
#Gesundheit
Selbstfürsorge mit neurographischem Zeichnen - für Menschen mit Krebs und chronischen Erkrankungen

Selbstfürsorge bedeutet eine liebevolle und wertschätzende Haltung gegenüber sich selbst, bei der wir uns Zeit für Dinge...

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18.02. | 11:15-12:45
#Gesundheit
Osteoporosegymnastik

Gemeinsam und mit viel Spaß wollen wir unseren Körper beweglich und geschmeidig halten. Durch angemessene Kräftigungs- u...

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18.02. | 18:15-19:45
#Online-Kurse
Faszien-Pilates

Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und bestehen aus Bindegewebe. Sie spielen eine wichtige Rolle für unsere körpe...

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18.02. | 20:00-21:30
#Gesundheit
Pilates

Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmus...

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19.02. | 17:45-19:15
#Gesundheit
Rücken - aktiv in Bewegung & Balance

Dieser Kurs lässt den anstrengenden Arbeitstag ausklingen und setzt dabei den Fokus auf die vielfach beanspruchte Rücken...

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19.02. | 18:30-21:30
#Online-Kurse
Kohlenhydrate, Fette, Proteine - wie funktioniert unsere Ernährung?

Ernährungstrends beschreiben mal Vor- und mal Nachteile von viel oder wenig Eiweiß, von Zucker, Salz oder Fett. Oft werd...

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20.02. | 10:00-11:30
#Gesundheit
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeite...

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20.02. | 18:00-21:45
#Kochen
Bewusste Ernährung für die Darmgesundheit

Für ein gutes Bauchgefühl können wir viel selber tun: jeden Tag bewusst gesund essen. Unser Darm spielt dabei eine zentr...

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#Kursfinder

Den richtigen Kurs finden!

Für alle, die sich schwer für einen unserer zahlreichen Kurse entscheiden können, ist unser VHS-Kursfinder genau das richtige: mit fünf schnellen Fragen zeigen wir genau das an, was wirklich zu Ihnen passt.

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  • Bevorzugen Sie ein einmaliges Erlebnis oder ein Wochenende? Oder lieber doch über mehrere Wochen einen Serien-Kurs?
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