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Acem-Meditation: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung

Online-Kurs

Course number: 8143MMW44

Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Acem-Meditation ist leicht zu erlernen, weltanschaulich unabhängig und durch psychologische und neurowissenschaftliche Forschung bestätigt. Sie lernen, wie Sie Acem-Meditation im Alltag zur Entspannung und zum Stressabbau anwenden können und legen damit den Grundstein, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.
66,- €
Max. 6 participants
Di. 19:00 - 20:30, 10 lessons
18.10.22 - 15.11.22, 5 events
Online

Important instructions

Der zweite Kurstermin findet in Form eines 60-minütigen Einzelcoachings statt, welches den gemeinsamen Termin in der Gruppe ersetzt. Die Zeit für das Coaching weicht von der gewohnten Kurszeit ab und wird beim ersten Treffen individuell vereinbart. Bitte halten Sie sich am Tag des zweiten Termins nach Möglichkeit die Zeit von 16-22 Uhr frei.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl sowie Schreibutensilien bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Course leader

Folke Gravklev
Employed at VHS since 2008

Kursleiterausbildung in Acem, 1985
Cand. mag., Uni Bergen, Norwegen, 1983
Fernsehproducer-Ausbildung, BBC Television Training, 1993
Journalist und producer, NRK, Oslo (Öffentlich-rechtlicher Sender)
Master of Management, Oslo Wirtschaftshochschule, 2014
Leiter, Acem Nord-Deutschland

Course events

Day Date Time
Di. 18.10.2022 19:00 - 20:30
Di. 25.10.2022 19:00 - 20:30
Di. 01.11.2022 19:00 - 20:30
Di. 08.11.2022 19:00 - 20:30
Di. 15.11.2022 19:00 - 20:30
Support