Gesundheit

Aktiv gegen Tinnitus

Workshop mit Übungen zur Entlastung im Alltag

Course number: 8435MMM01

Die vergangenen zwei Jahre unter Pandemiebedingungen waren sehr herausfordernd - persönlich wie auch beruflich-kommunikativ. Insbesondere Personen, die mit einer Hörminderung im Homeoffice arbeiten, müssen sich bei Telefonaten und Video-Konferenzen sehr fokussieren. Tinnitus kann in einer solchen Situation ungleich mehr belastend sein. In diesem Kurs erhalten Sie neben einer fundierten Einführung zu Ursachen der Ohrgeräusche viele Alltagstipps, wie diese überlagert werden können. Sie lernen verschiedene Qi Gong-Übungen kennen, die auf die Atmung wirken und die Muskeln entspannen können – um die Aufmerksamkeit aktiv vom Tinnitus wegzulenken und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren zu können.
51,- €
6 - 9 participants

12.06.22, 0 events
VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
Free WLAN

Important instructions

Im Kurs werden keine Diagnosen gestellt und die Teilnahme am Kurs ersetzt keine Therapie.
Eine Abklärung des Tinnitus kann nur durch eine/n HNO-Arzt/Ärztin erfolgen.
Im Kurs werden 2€ für das ausgehändigte Skript eingesammelt.
Gruppengröße: 6-9 Teilnehmende.

Course leader

Stefanie Witt
Employed at VHS since 2018

Course events

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