Gesundheit
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Ayurveda - indische Naturheilkunde

Course number: 8680WWW02

Im Ayurveda sollen die 3 Energieprinzipien Wind, Galle und Schleim im Gleichgewicht gehalten werden, um die eigene Gesundheit zu erhalten. Befindlichkeitsstörungen sollen frühzeitig erkannt und abgefedert werden. Dafür wird der individuelle Alltag mitsamt seines Umfeldes betrachtet: der Tagesablauf, die Ernährung und die Rhythmik der Jahreszeiten. Die Beschäftigung mit der Philosophie des Ayurveda kann dabei den Blick auf das Leben verändern. Durch praktische Übungen wie Entspannung und Meditation werden wir einzelne Aspekte des Ayurveda näher kennenlernen und erkunden, wie wir diese Tag für Tag für unsere Gesundheit nutzen können.
90,- € (incl. 5,- NP)
Seats available
10 - 14 participants
Sa. 10:30 - 16:30, 14 lessons
03.12.22 - 10.12.22, 2 events
VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Free WLAN

Important instructions

Am ersten Tag bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, eine Decke, einen kleinen Taschenspiegel sowie Stift und Schreibunterlage.

Am zweiten Tag bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, eine Decke und ein kleines Handtuch, da Öle ausprobiert werden.

Course leader

Foto: Maria Schreiber

Maria Schreiber
Employed at VHS since 2022

(geb. 1964) … hat Indologie und Vergleichende Religionswissenschaft in Hamburg studiert und sich schon in ihrer Abschlussarbeit mit dem Thema „Das Ayurveda Sutra – Eine Synthese zwischen Ayurveda und Yoga?“ beschäftigt. Seit vielen Jahren gibt sie Yoga-Kurse und hat sich in Fortbildungen, Hospitationen in indischen Kliniken und Feldforschung darüber hinaus intensiv mit Ayurveda auseinandergesetzt. „In meinen Kursen erlebt ihr eine Zeit, die jeder und jedem Neues und neue Erkenntnisse bringt.“
www.devi-yoga.jimdofree.com

Course events

Day Date Time City Arriving
Sa. 03.12.2022 10:30 - 16:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Sa. 10.12.2022 10:30 - 16:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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