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Gesundheit

Faszien-Yoga

Course number: 8184ROF05

Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch zu erhalten. Wie sind Faszien aufgebaut? Mit welchen Übungen kann ich meine Faszien trainieren und tiefere Spannungen loslassen? Durch harmonische, atemgeführte Bewegungsabfolgen und Yogahaltungen mit wohltuenden Dehnungen wird das fasziale Gewebe in besonderer Weise angesprochen.

82,- €
Max. 5 participants
Do. 19:45 - 21:15, 16 lessons
28.10.21 - 06.01.22, 8 events
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Free WLAN

Important instructions

Es gibt keine Umkleidemöglichkeit. Kommen Sie daher bitte bereits in bequemer Kleidung zum Kurs.
Bitte mitbringen: eine eigene Matte oder ein großes Handtuch zum Abdecken der gestellten Matte, eine Decke und dicke Socken.

Course leader

Renate Becker-Schmidt-Schädel
Employed at VHS since 2018

- Seit 2012 Leitung von eigenen Yogakursen
- Yogalehrerin BDY/EYU, Ausbildung am Himalaya-Institut Hamburg
- Langjährige Erfahrungen in der Erwachsenenbildung
- Lehrerin für Deutsch, Spiel- und Theaterpädagogik, Bildende Kunst

Course events

Day Date Time City Arriving
Do. 28.10.2021 19:45 - 21:15

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 11.11.2021 19:45 - 21:15

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 18.11.2021 19:45 - 21:15

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 25.11.2021 19:45 - 21:15

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 02.12.2021 19:45 - 21:15

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 09.12.2021 19:45 - 21:15

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 16.12.2021 19:45 - 21:15

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 06.01.2022 19:45 - 21:15

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

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