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Gesundheit

Fit im Alltag

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen

Course number: 8222NNN03

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und verbessern die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger/innen.

75,- €
Max. 8 participants

Important instructions

Bitte mitbringen: Matte, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.
Bitte beachten Sie: Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits umgekleidet zum Kurs. Bitte bringen Sie außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung mit. Diese muss im ganzen Haus außer am Platz in den Unterrichtsräumen getragen werden.

Course leader

Nicole Orhan
Employed at VHS since 2014

Course events

Day Date Time City Arriving
Di. 20.10.2020 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 27.10.2020 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 03.11.2020 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 17.11.2020 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 24.11.2020 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 01.12.2020 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 08.12.2020 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 15.12.2020 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 05.01.2021 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 12.01.2021 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 19.01.2021 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Di. 26.01.2021 18:45 - 19:45

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

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