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Gesundheit

Gymnastik und Bewegung in jedem Alter

Course number: 8227SBI18

Für Menschen in bestem Alter, die sich bewegen und entspannen wollen, Rückenschmerzen vorbeugen oder erleichtern möchten und ihre Haltung im Alltag verbessern wollen. Mit einem leichten Bewegungsteil, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.

94,- €
Seats available
6 - 8 participants

Important instructions

Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in Sportkleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Course leader

Eva Biskup
Employed at VHS since 2009

Course events

Day Date Time City Arriving
Mo. 17.08.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

Mo. 24.08.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

Mo. 31.08.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

Mo. 07.09.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

Mo. 14.09.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

Mo. 21.09.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

Mo. 28.09.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

Mo. 19.10.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

Mo. 26.10.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

Mo. 02.11.2020 14:00 - 15:30

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

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