Name: Hatha-Yoga am Abend
Price: 134 EUR
Availability: SoldOut

Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.

134,- €

6 - 9 participants

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Cornelia Dorn-Thies

Di. 17:30 - 19:00, 20 lessons
07.02.23 - 25.04.23, 10 events

VHS-Zentrum Bergedorf
Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg (Bergedorf)

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Free WLAN

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Course leader

Cornelia Dorn-Thies
Employed at VHS since 2019

Cornelia Dorn-Thies (geb. 1959) …

… war in ihrem ersten Beruf als Diplom-Psychologin viele Jahre als Beraterin für Stressbewältigung und Gesundheitsförderung tätig. Über das Achtsamkeitstraining MBSR hat sie für sich Yoga wiederentdeckt und 2016 die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY/EYU) am Himalaya-Institut abgeschlossen. Seit 2017 ist sie in der Fortbildung zur Yogatherapeutin.
"Yoga begeistert und inspiriert mich immer wieder von neuem. Davon gebe ich von Herzen gerne weiter. Ich freue mich, wenn die Teilnehmenden im Kurs Möglichkeiten entdecken, ihr Leben beweglicher, leichter und freier werden zu lassen."
https://einklang.hamburg

Course events

Day	Date	Time	City
Di.	07.02.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility
Di.	14.02.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility
Di.	21.02.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility
Di.	28.02.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility
Di.	21.03.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility
Di.	28.03.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility
Di.	04.04.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility
Di.	11.04.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility
Di.	18.04.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility
Di.	25.04.2023	17:30 - 19:00	VHS-Zentrum Bergedorf Leuschnerstraße 21 21031 Hamburg (Bergedorf) Information about accessibility