Name: Hatha-Yoga am Abend
Price: 107 EUR
Availability: LimitedAvailability

Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.

107,- €

10 - 16 participants

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Ana Maria Elizabeth Suarez de Skirrath

Do. 18:45 - 20:15, 20 lessons
09.02.23 - 13.04.23, 10 events

VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)

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Free WLAN

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Course leader

Ana Maria Elizabeth Suarez de Skirrath
Employed at VHS since 2016

Course events

Day	Date	Time	City
Do.	09.02.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Do.	16.02.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Do.	23.02.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Do.	02.03.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Do.	09.03.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Do.	16.03.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Do.	23.03.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Do.	30.03.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Do.	06.04.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Do.	13.04.2023	18:45 - 20:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility