Name: Hatha-Yoga am Abend
Price: 112 EUR
Availability: LimitedAvailability

Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.

112,- € (incl. 5,- NP)

10 - 15 participants

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Your benefits:

Gudrun Shah

Di. 19:30 - 21:00, 20 lessons
07.02.23 - 25.04.23, 10 events

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Course leader

Gudrun Shah
Employed at VHS since 2000

Yogalehrerin BDY/EU

Course events

Day	Date	Time	City
Di.	07.02.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)
Di.	14.02.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)
Di.	21.02.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)
Di.	28.02.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)
Di.	14.03.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)
Di.	21.03.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)
Di.	28.03.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)
Di.	11.04.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)
Di.	18.04.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)
Di.	25.04.2023	19:30 - 21:00	KörberHaus Holzhude 1 21029 Hamburg (Bergedorf)