Name: Hatha-Yoga am Freitagnachmittag
Price: 86 EUR
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Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.

86,- €

10 - 15 participants

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Christa Verstegge

Fr. 15:30 - 17:00, 16 lessons
24.02.23 - 05.05.23, 8 events

VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)

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Free WLAN

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Course leader

Christa Verstegge
Employed at VHS since 2011

Course events

Day	Date	Time	City
Fr.	24.02.2023	15:30 - 17:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Fr.	03.03.2023	15:30 - 17:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Fr.	24.03.2023	15:30 - 17:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Fr.	31.03.2023	15:30 - 17:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Fr.	14.04.2023	15:30 - 17:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Fr.	21.04.2023	15:30 - 17:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Fr.	28.04.2023	15:30 - 17:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility
Fr.	05.05.2023	15:30 - 17:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Information about accessibility