Name: Hatha-Yoga am Vormittag
Price: 84 EUR
Availability: LimitedAvailability

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

84,- €

Seats available

10 - 15 participants

Your benefits:

Kristiane Schulz

Mi. 09:30 - 11:00, 16 lessons
24.08.22 - 26.10.22, 8 events

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

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Free WLAN

Important instructions

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Course leader

Kristiane Schulz
Employed at VHS since 2009

Seit1992 liz. Trainerin für Fitness, Aerobic, Body and Mind
Seit 2006 liz. Trainerin für NIA
Seit 2017 liz. Yogalehrerin (Hatha)

Course events

Day	Date	Time	City
Mi.	24.08.2022	09:30 - 11:00	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Information about accessibility
Mi.	31.08.2022	09:30 - 11:00	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Information about accessibility
Mi.	07.09.2022	09:30 - 11:00	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Information about accessibility
Mi.	14.09.2022	09:30 - 11:00	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Information about accessibility
Mi.	21.09.2022	09:30 - 11:00	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Information about accessibility
Mi.	28.09.2022	09:30 - 11:00	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Information about accessibility
Mi.	05.10.2022	09:30 - 11:00	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Information about accessibility
Mi.	26.10.2022	09:30 - 11:00	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Information about accessibility