Gesundheit
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Hatha-Yoga

Für Ältere

Course number: 8182WWW30

Yoga ist in jedem Alter sinnvoll und stärkend. Begleiterscheinungen des Älterwerdens können deutlich gemindert und korrigiert werden. Die Übungen und Atemtechniken unterstützen anhaltende Vitalität, eine gute Selbstwahrnehmung und eine tiefe Entspannung. Alle Übungen können sowohl auf dem Stuhl als auch am Boden ausgeübt werden. Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich.
84,- €
Almost booked out
10 - 15 participants
Mi. 16:30 - 18:00, 16 lessons
24.08.22 - 02.11.22, 8 events
VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Free WLAN

Important instructions

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Course leader

Brigitte Müller-Jaap
Employed at VHS since 2002

Seit über 20 Jahren studiere und unterrichte ich Yoga und Freie Bewegung im Tanz. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin erhielt ich am Himalaya Institut in Ahrensburg. In Indonesien lernte ich bei dem javanischen Tänzer und Performer Suprapto Suryodarmo.
1996 Abschluss der Yogalehrerausbildung am Himalaya Institut Ahrensburg
2006 DTB-Kursleiterin Pilates
Regelmäßige Fortbildungen in unterschiedlichen Yogarichtungen

Course events

Day Date Time City Arriving
Mi. 24.08.2022 16:30 - 18:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 31.08.2022 16:30 - 18:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 07.09.2022 16:30 - 18:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 14.09.2022 16:30 - 18:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 21.09.2022 16:30 - 18:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 28.09.2022 16:30 - 18:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 26.10.2022 16:30 - 18:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 02.11.2022 16:30 - 18:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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