Gesundheit
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Hatha-Yoga

Online-Kurs

Course number: 8182SHN05

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.
105,- €
6 - 9 participants
Mo. 17:30 - 19:00, 16 lessons
10.10.22 - 05.12.22, 8 events
Online

Important instructions

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Course leader

Namoo Kim
Employed at VHS since 2016

Studium: Freie Kunst in Südkorea, Rhythmik und Klavier an der HfMT Hamburg
Qualifikation: Diplom-Musikpädagogik und Klavier, Yogalehrerin (BDY/EYU)
Tätigkeit: Freiberufliche Choreographin, Tänzerin, Fotografin, Klavierlehrerin, Yogalehrerin

Course events

Day Date Time
Mo. 10.10.2022 17:30 - 19:00
Mo. 17.10.2022 17:30 - 19:00
Mo. 24.10.2022 17:30 - 19:00
Mo. 07.11.2022 17:30 - 19:00
Mo. 14.11.2022 17:30 - 19:00
Mo. 21.11.2022 17:30 - 19:00
Mo. 28.11.2022 17:30 - 19:00
Mo. 05.12.2022 17:30 - 19:00
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