Gesundheit

Kundalini-Yoga für Frauen

Course number: 8186WWW31

Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, ist aber in den Bewegungsformen manchmal dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und einer abschließenden Meditation, z.B. mit Mantren. Yoga entspannt Körper und Geist und hilft, eine bessere Selbstwahrnehmung zu entwickeln.
84,- €
10 - 12 participants
Do. 18:15 - 19:45, 16 lessons
27.10.22 - 15.12.22, 8 events
VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Free WLAN

Important instructions

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Course leader

Foto: Susanne Karreh

Susanne Karreh
Employed at VHS since 2020

(geb. 1963) … hat in Hamburg Sozialpädagogik studiert und arbeitet seit über 25 Jahren im psychosozialen Bereich. Seit 2015 ist sie Kundalini-Yogalehrerin und hat sich weiter fortgebildet, u.a. im Yin Yoga und "Yoga auf dem Stuhl". "In meinen Kursen möchte ich alle ansprechen, die Lust, Interesse und die Neugierde haben, sich zu bewegen und sich selbst und anderen zu begegnen. Für jede und jeden gibt es immer eine Möglichkeit, Yoga zu praktizieren."


https://sanne-karreh.de

Course events

Day Date Time City Arriving
Do. 27.10.2022 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 03.11.2022 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 10.11.2022 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 17.11.2022 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 24.11.2022 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 01.12.2022 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 08.12.2022 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 15.12.2022 18:15 - 19:45

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Support