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Gesundheit

NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele (Gruppe 2)

Course number: 8241ROF11

NIA ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept aus den USA, das Körper, Geist und Seele berührt und in Einklang bringt. Elemente aus Tanz, Yoga, asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Aikido sind durch Musik miteinander verbunden. Fließende und natürliche Bewegungen schonen die Gelenke und trainieren Balance, Beweglichkeit, Elastizität und Kraft des Körpers - mal zackig, mal in Zeitlupe. Alter und Kondition spielen keine Rolle.

47,- €
Booked out
6 - 7 participants

Course leader

Kristiane Schulz
Employed at VHS since 2009

Seit1992 liz. Trainerin für Fitness, Aerobic, Body and Mind
Seit 2006 liz. Trainerin für NIA
Seit 2017 liz. Yogalehrerin (Hatha)

Course events

Day Date Time City Arriving
Do. 29.10.2020 16:45 - 17:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 05.11.2020 16:45 - 17:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 12.11.2020 16:45 - 17:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 19.11.2020 16:45 - 17:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 26.11.2020 16:45 - 17:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 03.12.2020 16:45 - 17:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Do. 10.12.2020 16:45 - 17:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

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