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Online: Yin Yoga

Online-Kurs

Course number: 8184SHH14

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in lang gehaltene Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen und Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern. Yin Yoga ist für alle geeignet, die den meditativen Charakter des Yoga schätzen. Jeder Abend endet mit einer Meditation.
63,- €
6 - 12 participants
Mi. 18:30 - 20:00, 12 lessons
22.06.22 - 27.07.22, 6 events
Online

Important instructions

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Course leader

Silke Grabner
Employed at VHS since 2020

Ein Leben ohne Yoga kann ich mir nicht mehr vorstellen! 
Mein Yogaweg begann vor 25 Jahren mit Schwangerschafts-Yoga.
2016 habe ich eine 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung in einem bundesweiten Seminarzentrum abgeschlossen (BYVG).
Darüber hinaus habe ich mich zu verschiedenen Themen weitergebildet, z.B. Vinyasa, 50plus-, Faszien-, Yin Yoga und Entspannungskursleiterin.
Ich bilde mich ständig weiter und am meisten lerne ich durch meine Teilnehmer.
Auf gelassene und humorvolle Art und Weise sind meine Yoga-Kurse eine Einladung zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Course events

Day Date Time
Mi. 22.06.2022 18:30 - 20:00
Mi. 29.06.2022 18:30 - 20:00
Mi. 06.07.2022 18:30 - 20:00
Mi. 13.07.2022 18:30 - 20:00
Mi. 20.07.2022 18:30 - 20:00
Mi. 27.07.2022 18:30 - 20:00
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