Kultur

Orientalischer Tanz und Beckenbodentraining

Course number: 0824WWW50

"Orientalischer Tanz" oder auch „Bauchtanz“ sind Sammelbegriffe für verschiedene traditionelle Tänze und Stile aus Regionen und Gebieten Südwestasiens wie z.B. Ägypten, Iran und weitere. Diese Begriffe bündeln stark vereinfachend und westlich orientiert eine Vielzahl verschiedener Tanzstilistiken aus ganz unterschiedlichen Weltregionen.
Raks Sharki ist eine spezielle Form des ägyptischen Solotanzes, der in westlichen Ländern stark verbreitet und häufig mit weiteren verschiedenen Tanzformen und Einflüssen unterschiedlicher Ursprünge kombiniert wird.
Beim Orientalischen Tanz, dem Bauchtanz, wird mit der Stärkung der Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po und Rücken auch der Beckenboden trainiert. Gerade die Kombination der fließenden weichen mit den kraftvollen Bewegungen des Bauchtanzes kräftigt den gesamten Beckenbodenbereich. Die Kraft aus der Körpermitte wird spürbar, eine aufrechtere Körperhaltung und ein neues Körpergefühl entstehen. Und: Der Tanz macht Spaß! Auch die Rückbildung nach einer Geburt wird durch den Orientalischen Tanz unterstützt.
62,- €
Seats available
6 - 9 participants
Sa. - So. 13:00 - 17:15, 10 lessons
15.04.23 - 16.04.23, 2 events
VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Free WLAN

Important instructions

Vorkenntnisse im Orientalischen Tanz sind nicht erforderlich. Für Menschen jeden Alters geeignet.

Course leader

Glenda Afritah Remke
Employed at VHS since 2002

Course events

Day Date Time City Arriving
Sa. 15.04.2023 13:00 - 17:15

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

So. 16.04.2023 13:00 - 17:15

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Support