Hide filter
Hide menu

Gesundheit

Pilates und Yoga

Course number: 8211MMM01

In diesem Kurs werden kräftigende Elemente aus dem Pilates mit Bewegungen und Haltungen aus dem Yoga kombiniert. Sie trainieren Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und stärken Ihr Körperbewusstsein. Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorerfahrungen mit Pilates oder Yoga erforderlich.

45,- €
6 - 8 participants

Important instructions

DDie Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer, warmer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Course leader

Kaya Mertens
Employed at VHS since 2017

Course events

Day Date Time
Support