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Gesundheit

Pilates und Yoga

Course number: 8211WWW03

In diesem Kurs werden kräftigende Elemente aus dem Pilates mit Bewegungen und Haltungen aus dem Yoga kombiniert. Sie trainieren Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und stärken Ihr Körperbewusstsein. Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorerfahrungen mit Pilates oder Yoga erforderlich.

61,- €
not bookable yet
Max. 4 participants

Important instructions

Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer, warmer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Course leader

Sybille Jahrmarkt
Employed at VHS since 2016

Course events

Day Date Time City Arriving
Do. 27.08.2020 09:30 - 11:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 03.09.2020 09:30 - 11:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 10.09.2020 09:30 - 11:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 17.09.2020 09:30 - 11:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 24.09.2020 09:30 - 11:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Do. 01.10.2020 09:30 - 11:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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