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Gesundheit

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Stressbewältigung mit Hatha Yoga, Kompaktkurs

Course number: 8180SHH03

Was genau geschieht im Körper unter Stress? Und welche Folgen hat eine dauerhafte Stressbelastung für Körper und Geist? Hier lernen Sie wohltuende Yoga-Übungen kennen, die Stress abbauen können. Nicht zuletzt geht es darum, wie Sie Entspannungsübungen nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können. ein Yoga-Kurs am Wochenende für alle, die nachhaltig ihre Gesundheit stärken möchten.

83,- €
Max. 6 participants
Fr. 18:00 - 21:00, Sa. 13:30 - 17:30, So. 10:00 - 13:00, 14 lessons
12.11.21 - 14.11.21, 3 events
VHS-Zentrum Harburg Carrée
Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg (Harburg)
Free WLAN

Important instructions

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch zum Abdecken der Matte, Decke.

Course leader

Foto: Silke Möbus

Silke Möbus
Employed at VHS since 2016

Silke Möbus (geb. 1976) …
… hat ihre berufliche Laufbahn als Bankkauffrau begonnen. 2011-2014 ließ sie sich zur Yogalehrerin BDY/EYU am Himalaya Institut Hamburg ausbilden, später kamen noch weitere Fort- und Ausbildungen hinzu: Yoga Nidra, Svatha Yogatherapie, Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Seit 2021 ist sie auch Heilpraktikerin. "Mein besonderes Anliegen ist es, den Teilnehmenden in meinen Kursen und Workshops Yoga weit über das körperliche Üben und die Entspannung hinaus zugänglich zu machen."
http://yoga-gesund-leben.de/startseite.html

Course events

Day Date Time City Arriving
Fr. 12.11.2021 18:00 - 21:00

VHS-Zentrum Harburg Carrée
Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg (Harburg)

Sa. 13.11.2021 13:30 - 17:30

VHS-Zentrum Harburg Carrée
Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg (Harburg)

So. 14.11.2021 10:00 - 13:00

VHS-Zentrum Harburg Carrée
Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg (Harburg)

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