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Gesundheit

Walken mit smoveys® - Walking einmal anders!

Course number: 8342NNN12

Das Walken mit den leuchtend grünen Ringen in den Händen ist in Parks und Grünanlagen seit einiger Zeit vermehrt zu sehen. Smovey®-Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining für alle, die gerne im Freien aktiv sind. Walken und kleinere Übungseinheiten auf der Wiese wechseln sich ab. Ein Fitnessprogramm, um das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, die Ausdauer zu fördern sowie Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl zu verbessern.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Die Smoveys werden zur Verfügung gestellt.

22,- € (incl. 3,- NP)
6 - 9 participants

Important instructions

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken.

Course leader

Bettina Eggert
Employed at VHS since 2015

Course events

Day Date Time City Arriving
Sa. 10.10.2020 10:30 - 12:00

Treffpunkt: Stadtpark - rechts neben dem Landhaus Walter
Otto-Wels-Straße 2
22303 Hamburg (Winterhude)

So. 11.10.2020 10:30 - 12:00

Treffpunkt: Stadtpark - rechts neben dem Landhaus Walter
Otto-Wels-Straße 2
22303 Hamburg (Winterhude)

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