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Gesundheit

Walking und Nordic Walking - zum Kennenlernen

Course number: 8342NNN08

Walken/Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert Herz-Kreislauf-System und Koordination und stärkt die Arm- und Rumpfmuskulatur, besonders beim Walken mit Stöcken. Beide Methoden werden fachkundig vorgestellt, so dass Sie für sich selbst herausfinden können, womit Sie sich wohler fühlen.

19,- €
6 - 14 participants

Important instructions

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.

Nordic-Walking Stöcke können gegen eine Leihgebühr von 4 € (an die Kursleiterin zu zahlen) für den Schnuppertag vor Ort ausgeliehen werden.
Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.

Course leader

Maren Goihl
Employed at VHS since 1997

Course events

Day Date Time City Arriving
So. 27.09.2020 10:00 - 13:00

Treffpunkt: Stadtpark - rechts neben dem Landhaus Walter
Otto-Wels-Straße 2
22303 Hamburg (Winterhude)

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