Walking und Nordic Walking - zum Kennenlernen
Course number: 8342SBE04
Walken/Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert Herz-Kreislauf-System und Koordination und stärkt die Arm- und Rumpfmuskulatur, besonders beim Walken mit Stöcken. Beide Methoden werden fachkundig vorgestellt, so dass Sie für sich selbst herausfinden können, womit Sie sich wohler fühlen.
Your benefits:
Important instructions
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.
Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic Walking-Stöcke können bei Bedarf von der Kursleitung geliehen werden.
Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic Walking-Stöcke können bei Bedarf von der Kursleitung geliehen werden.
Course leader
Maren Goihl
Employed at VHS since 1997
Course events
| Day | Date | Time | City | Arriving |
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| Sa. | 06.05.2023 | 09:30 - 12:30 |
Treffpunkt: Boberger Düne, Parkplatz
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