Gesundheit

WOYO® - Workout-Yoga

Präsenz+ (Online-Teilnahme möglich)

Course number: 8184NNN61

WOYO® - ein Mix aus Workout und Yoga - verbindet modernes Fitnesstraining mit Übungsformen und Elementen aus dem Yoga. Dabei liegen die Schwerpunkte auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung. Es wird mit Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken und Balance Pads gearbeitet. WOYO® ist für jede/n geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.
105,- €
10 - 14 participants
Fr. 18:30 - 20:00, 20 lessons
28.10.22 - 20.01.23, 10 events
VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
Free WLAN

Important instructions

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Dieser Kurs ist ein Präsenzkurs mit optionaler Möglichkeit, einzelne Kurstermine auch online wahrzunehmen, falls Sie an einem Präsenztermin verhindert sind.

Die Online-Zuschaltung zum Präsenzkurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass dieser Kurs innerhalb der Teilnehmendengruppe in Bild und Ton übertragen wird. Gleichzeitig weisen wir darauf hin, dass das Mitschneiden von Online-Veranstaltungen nicht gestattet ist.

Course leader

Dörte Zingel
Employed at VHS since 2002

Course events

Day Date Time City Arriving
Fr. 28.10.2022 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Fr. 04.11.2022 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Fr. 11.11.2022 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Fr. 18.11.2022 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Fr. 25.11.2022 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Fr. 02.12.2022 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Fr. 09.12.2022 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Fr. 16.12.2022 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Fr. 13.01.2023 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Fr. 20.01.2023 18:30 - 20:00

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

Support