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Gesundheit

Yin Yoga - Loslassen lernen

Course number: 8184WWW24

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in lang gehaltene Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen und Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern.

124,- €
Max. 6 participants
Mo. 18:00 - 19:30, 24 lessons
13.09.21 - 13.12.21, 12 events
VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Free WLAN

Important instructions

Es gibt keine Umkleidemöglichkeit. Kommen Sie daher bitte bereits in bequemer Kleidung zum Kurs.
Bitte mitbringen: eine eigene Matte oder ein großes Handtuch zum Abdecken der gestellten Matte, eine Decke und dicke Socken.

Course leader

Sara Saremi
Employed at VHS since 2013

Ich bin Yogalehrerin (BYV) und Yogatherapeutin (BYAT) und unterrichte Yoga für Erwachsene, Teenager/Kinder und Menschen mit spezifischen Beschwerden.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV) erhielt ich bei Yoga Vidya. Im Anschluss studierte ich Yogatherapie bei Ravi Persche.
Mein Unterrichtsstil ist geprägt durch die Rishikesh-Reihe (Lehre des Yogimeisters Swami Shivananda) und beeinflusst durch diverse Workshops und Teachertrainings im Power Yoga, Vinyasa Yoga und Yogatherapie. Außerdem besuche ich regelmäßig Fortbildungen in unterschiedlichen Yogarichtungen.

Course events

Day Date Time City Arriving
Mo. 13.09.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 20.09.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 27.09.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 18.10.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 25.10.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 01.11.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 08.11.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 15.11.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 22.11.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 29.11.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 06.12.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mo. 13.12.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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