Gesundheit

Yin Yoga

Course number: 8184ROF27

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in lang gehaltene Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen und Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern.
74,- €
10 - 15 participants
Do. 16:30 - 17:45, 14 lessons
10.11.22 - 12.01.23, 8 events
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Free WLAN

Important instructions

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Course leader

Kristiane Schulz
Employed at VHS since 2009

Seit1992 liz. Trainerin für Fitness, Aerobic, Body and Mind
Seit 2006 liz. Trainerin für NIA
Seit 2017 liz. Yogalehrerin (Hatha)

Course events

Day Date Time
Do. 10.11.2022 16:30 - 17:45
Do. 17.11.2022 16:30 - 17:45
Do. 24.11.2022 16:30 - 17:45
Do. 01.12.2022 16:30 - 17:45
Do. 08.12.2022 16:30 - 17:45
Do. 15.12.2022 16:30 - 17:45
Do. 22.12.2022 16:30 - 17:45
Do. 12.01.2023 16:30 - 17:45
Support