Name: Yin Yoga
Price: 70 EUR
Availability: SoldOut

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in lang gehaltene Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen und Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern.

70,- €

Max. 10 participants

Important instructions
not bookable online
bookmark

Your benefits:

Sara Saremi

Mo. 18:00 - 19:30, dazu 3x Mo. 18:45 - 19:30, 13 lessons
13.02.23 - 24.04.23, 8 events

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Show map

Free WLAN

Important instructions

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Course leader

Sara Saremi
Employed at VHS since 2013

Sara Saremi ist Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT) und Yoga-Gesundheitscoach (IHK); in allen Bereichen bildet sie sich regelmäßig fort. Seit 2013 bietet sie bei der VHS krankenkassengeförderte Hatha-Yoga-Kurse und Yin Yoga an. In ihrem Unterricht setzt sie den Fokus auf eine bewusste Ausführung der Übungen (Asanas) mit dem Ziel, die Selbstwahrnehmung und damit den Körper und Geist zu stärken.

Course events

Day	Date	Time	City
Mo.	13.02.2023	18:45 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Information about accessibility
Mo.	20.02.2023	18:45 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Information about accessibility
Mo.	27.02.2023	18:45 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Information about accessibility
Mo.	20.03.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Information about accessibility
Mo.	27.03.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Information about accessibility
Mo.	03.04.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Information about accessibility
Mo.	17.04.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Information about accessibility
Mo.	24.04.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Information about accessibility