Gesundheit

Yoga am Vormittag

Für alle, die (wieder)anfangen möchten.

Course number: 8184ROF12

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
74,- €
10 - 14 participants
Di. 11:15 - 12:45, 14 lessons
01.11.22 - 13.12.22, 7 events
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Free WLAN

Important instructions

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Course leader

Katrin Jahnke
Employed at VHS since 2011

Course events

Day Date Time City Arriving
Di. 01.11.2022 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Di. 08.11.2022 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Di. 15.11.2022 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Di. 22.11.2022 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Di. 29.11.2022 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Di. 06.12.2022 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Di. 13.12.2022 11:15 - 12:45

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

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