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Gesundheit

Yoga für Frauen mit Krebserkrankung

Course number: 8479ROF17

Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um nach Therapien die Regenerationsfähigkeit zu aktivieren und mögliche Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

81,- €
Booked out
Max. 6 participants

Important instructions

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, ggf. Handtuch und flaches Kissen.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Wir empfehlen Ihnen, eine eigene Matte mitzubringen. Wenn Sie eine Matte der VHS nutzen möchten, bringen Sie zusätzlich ein großes Badehandtuch mit, mit dem Sie Matte und ggf. Sitzkissen bedecken können. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Course leader

Andreas Gritzbach
Employed at VHS since 2018

- Heilpraktiker mit eigener Praxis
- Yogalehrer und seit über 20 Jahren Apotheker
- Viel Erfahrung im Umgang mit dem Thema Krebs.
- Schulmedizin und komplementäre Elemente wie Entspannungsmethoden, Yoga, Massagen und Gesprächstherapie werden in seiner Arbeit miteinander verbunden.

Course events

Day Date Time City Arriving
Mi. 04.11.2020 15:00 - 16:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 18.11.2020 15:00 - 16:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 25.11.2020 15:00 - 16:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 02.12.2020 15:00 - 16:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 09.12.2020 15:00 - 16:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 16.12.2020 15:00 - 16:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 06.01.2021 15:00 - 16:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

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