Gesundheit

Yoga und Meditation am frühen Morgen

Online-Kurs

Course number: 8181ROA06

Früh am Morgen, bevor der Alltag beginnt, treffen wir uns, um diese besondere Zeit gemeinsam zu erleben.
Wir beginnen mit sanften Yogaübungen und sitzen dann zwanzig Minuten in Stille. Die Stunde schließt mit einem Bewegungsteil.
So können wir bewusst und gestärkt den Tag beginnen.
37,- €
10 - 12 participants
Di. 07:00 - 08:00, 7 lessons
01.11.22 - 06.12.22, 5 events
Online

Important instructions

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Course leader

Andrea Dinies
Employed at VHS since 2002

Course events

Day Date Time
Di. 01.11.2022 07:00 - 08:00
Di. 15.11.2022 07:00 - 08:00
Di. 22.11.2022 07:00 - 08:00
Di. 29.11.2022 07:00 - 08:00
Di. 06.12.2022 07:00 - 08:00
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