Yoga und Meditation
Course number: 8180NNN06
Wir verbringen das Wochenende in Stille, um uns selbst wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu finden. Der Kurs umfasst einfache Yogaübungen, das achtsame Ausführen der Bewegung in Verbindung mit dem Atem steht im Mittelpunkt. Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen.
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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Course leader
Andrea Dinies
Employed at VHS since 2002
Course events
| Day | Date | Time | City | Arriving |
|---|---|---|---|---|
| Sa. | 18.02.2023 | 14:00 - 17:30 |
VHS-Zentrum Nord
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| So. | 19.02.2023 | 10:00 - 13:30 |
VHS-Zentrum Nord
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