Singen tut gut, entspannt und macht Spaß! Ruth Gröger lädt zum entspannten Singen im Garten der VHS Bergedorf ein, in der Sie die Möglichkeit haben, sich auszutauschen, zu singen und singend zu entspannen. Nach wohltuendem Einsingen geht es ans Singen von verschiedenen Musikstücken: Wir tauchen ein in die vielfältige Lieder-Welt der Kulturen, die uns Entspannung schenken. Von Gospels und Spirituals über indianische und afrikanische Lieder bis hin zu Sufigesängen. Gönnen Sie sich 90 Minuten befreiendes Singen in diesen turbulenten Zeiten. Bei schlechtem Wetter treffen wir uns virtuell zu einem Online-Sing-Meeting.

Oft merken wir gar nicht, wie angespannt wir uns im Alltag bewegen. Ob im Haushalt, beim Zähneputzen, am Rechner, beim Teetrinken oder beim Sport … die Schulterpartie verharrt unbewusst hochgezogen und bei manchen sogar nach vorne verkrampft. Mit Alexander-Technik können Sie lernen, Ihre Haltung wirksam zu ändern. Sie üben, wie Sie sich bewusst und möglichst ohne Anstrengung immer wieder innerlich aufrichten können, um sich frei zu entfalten.

Wir singen einfache Lieder/Chants/Mantren aus aller Welt mit Gitarrenbegleitung, für die keine Noten oder Vorkenntnisse erforderlich sind. Auch "Nicht"-Sänger/innen und solche, die sich "eigentlich" nicht trauen, sind willkommen - es geht nur um die Freude am Singen. Anmeldung und nähere Informationen unter Tel.: 428 853 225. Ein Mitmachen und Ausprobieren ohne Anmeldung ist jederzeit möglich. Das Entgelt wird pro Termin vor Ort eingesammelt.
Der Kurs findet 14 tägig statt, die Termine stehen im Kurs.

Wichtiger Hinweis: Falls Corona-bedingt die Veranstaltung noch nicht in geschlossenen Räumen stattfinden darf, singen wir im Freien. Kurzfristige Informationen auf der Homepage vhs-hamburg.de.