Zu den Grundlagen des Stepptanzes gehören "Step", "Shuffle", "Toe", "Ball-change". Voraussetzung: Spaß am Rhythmus und an der Musik. Ziel des wöchentl. Kurses: die Einstudierung kleinerer Choreografien, wie z.B. des "Shim Sham".
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Schuhe mit halbhohem Absatz und glatter Leder- oder Plastiksohle (keine Gummisohle) mitbringen.

Dieser Abendkurs bietet eine Einführung in die Salsa, die ihre Wurzeln in den traditionellen Tänzen Cubas, wie z. B. Son, Mambo, Cha Cha Chá und Rumba, hat. Salsa ist nicht nur Musikstil und Rhythmus, sondern vor allem Lebensgefühl. Achtung: Es soll ansteckend sein.

Tänze aus Osteuropa, aus Russland und Israel - Tanzgestaltung, Brauchtum in fremden Kulturen. Teilnehmen können alle, die Freude an tänzerischer Bewegung haben und Interesse für stilistische Besonderheiten und Unterschiede mitbringen.

Tänze aus Osteuropa, aus Russland und Israel - Tanzgestaltung, Brauchtum in fremden Kulturen. Teilnehmen können alle, die Freude an tänzerischer Bewegung haben und Interesse für stilistische Besonderheiten und Unterschiede mitbringen.

Die Schönheit und Harmonie des klassischen Bewegungsrepertoires erlernen, die mitreißende Klaviermusik erleben, die Basis der Technik in langsamen Schritten erarbeiten, die Wohltat des Gefühls "nach-dem-Training" spüren, die allmähliche Streckung der Wirbelsäule wahrnehmen; dies alles ist nicht nur mit 20, sondern auch mit 40 oder 50 Jahren möglich.

Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt des Flamencotanzes ein. Kraftvoll und stolz, aber auch sensibel und fein, immer rhythmisch und voller Energie. In diesem Kurs werden wir weiter an den Basisschritten und Techniken des Flamencotanzes (Fußarbeit, Arm- und Handbewegungen und Körperhaltung) arbeiten. In der Choreografie des Kurses "Fandangos de Huelva" lernen wir die letzte Strophe und einen Fußteil und gehen verstärkt auf die Koordination von Schritten und Armführung ein.
Durch die Strophenform des Stils der Fandangos ist die Teilnahme am vorherigen Kurs aber nicht zwingend notwendig.

Beim Orientalischen Tanz, dem Bauchtanz, wird mit der Stärkung der Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po und Rücken auch der Beckenboden trainiert. Gerade die Kombination der fließenden weichen mit den kraftvollen Bewegungen des Bauchtanzes kräftigt den gesamten Beckenbodenbereich. Die Kraft aus der Körpermitte wird spürbar, eine aufrechtere Körperhaltung und ein neues Körpergefühl entstehen. Und: Der Tanz macht Spaß! Auch die Rückbildung nach einer Geburt wird durch den Orientalischen Tanz unterstützt.

Wir begeben uns an diesem Wochenende auf eine kreative künstlerische Forschungsreise, um Körper und Sinne zu erleben. In diesem zweitägigen Workshop arbeiten wir mit verschiedenen Techniken und Methoden aus Tanz, Performance, freier Bewegung, Yoga, Achtsamkeitstraining, experimenteller Körperarbeit und Shiatsu, in Einzel- und Gruppenübungen.
Für alle, die ihr Kreativpotential entdecken wollen und Lust auf Bewegung, Tanz und Community haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ein besonderer Ort für ein besonderes Angebot: Der Kurs findet statt in der Fabrique im Gängeviertel, einem soziokulturellen Zentrum in der Hamburger Neustadt. Das 1903 entstandene Gebäude blickt auf eine bewegte Geschichte zurück und steht heute unter Denkmalschutz.

Wie definieren wir uns durch unsere Bewegungen? Was macht unsere individuelle Bewegungsphantasie aus, welche Bewegungsqualitäten sind uns zu Eigen und welche eher fremd? Was passiert, wenn mein Tanz auf den Blick der anderen trifft? Welche Einflüsse und Spannungsgrade entstehen beim Tanz zu zweit oder in der Gruppe? Die Teilnehmenden sammeln vielfältige praktische Erfahrungen rund um die Wahrnehmung und den tänzerischen Ausdruck von Identität. Filmbeispiele aus Tanzstücken zu diesem Thema binden das Erlebte an den Bühnentanz an.

In Kooperation mit K3 - Zentrum für Choreographie/Tanzplan Hamburg. Weitere Informationen: www.k3-hamburg.de