Fit und in Bewegung bleiben - trotz Corona!
Eine Auswahl aus unserem breiten Themenspektrum: MBSR, Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung, Feldenkrais, Meditiation, Qi Gong, verschiedene Formen von Yoga, Pilates, Functional Fitness, Stretching, Fitness, BBRP, NIA, gesunde Ernährung. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, in verschiedenen Zeitformaten, kurze Workshops oder fortlaufende Kurse.
| Titel | Beginn | Ort | Status | Preis | Aktionen |
|---|---|---|---|---|---|
| Qi Gong am Morgen | Mo, 25.10.2021 08:00 | Online | 67,- € | ||
| Progressive Muskelentspannung | Mo, 25.10.2021 17:30 | Online | 80,- € | ||
| Rückenfit | Mo, 25.10.2021 19:00 | Online | 108,- € | ||
| Qigong - Entspannung für Menschen mit chronischen Erkrankungen | Di, 26.10.2021 16:00 | Online | 54,- € | ||
| Autogenes Training | Di, 26.10.2021 20:15 | Online | 80,- € | ||
| Entspannung mit Yoga und Gongklang | Di, 26.10.2021 20:30 | Online | 76,- € | ||
| Tanz dich wach! - Zeitgenössisches Tanzen am Morgen | Mi, 27.10.2021 09:00 | Online | 50,- € | ||
| Die Kunst des Brotbackens - Zeit für Fragen und Details | Mi, 27.10.2021 18:30 | Online | 16,- € | ||
| Kranich Qi Gong | Fr, 29.10.2021 09:30 | Online | 95,- € | ||
| Faszien-Pilates | Fr, 29.10.2021 17:00 | Online | 57,- € | ||
| Lu Jong und Meditation in der tibetisch-buddhistischen Tradition | Fr, 29.10.2021 17:00 | Online | 45,- € | ||
| Atem und Stimme | Sa, 30.10.2021 11:00 | Online | 40,- € | ||
| Entspannte Augen - entspannter Mensch! Gutes für die Augen mit Feldenkrais | Sa, 30.10.2021 11:00 | Online | 29,- € | ||
| Hatha-Yoga am Abend | Di, 02.11.2021 17:30 | Online | 76,- € | ||
| Bauch - Beine - Rücken - Po | Di, 02.11.2021 18:00 | Online | 72,- € | ||
| Einblicke in die Japanische Küche - Bentobox | Di, 02.11.2021 18:00 | Online | 12,- € | ||
| Zeitmanagement und Work-Life-Balance | Di, 02.11.2021 18:30 | Online | 8,- € | ||
| Hatha-Yoga am Nachmittag | Mi, 03.11.2021 14:00 | Online | 76,- € | ||
| Hatha-Yoga am Nachmittag | Mi, 03.11.2021 16:00 | Online | 76,- € | ||
| Functional Fitness | Do, 04.11.2021 17:45 | Online | 45,- € | ||
| Stretch & Relax | Do, 04.11.2021 19:00 | Online | 45,- € | ||
| Umami in Reinform – ein Einblick in die Welt der Tomaten | Mo, 08.11.2021 18:00 | Online | 12,- € | ||
| Mit Yoga in den Tag starten | Di, 09.11.2021 08:00 | Online | 67,- € | ||
| Einblicke in die Japanische Küche - Donburi (japanische Bowls) | Di, 09.11.2021 18:00 | Online | 12,- € | ||
| Faszien-Yoga | Do, 11.11.2021 10:00 | Farmsen | 103,- € |