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Aquafitness (34)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 90,-
    10 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8265SHR55
    Mo. 10:15 - 11:00, 12 UStd.
    08.01.18 - 16.04.18, 12 Termine
    Margarita Martinez
    Wilstorf

    Aqua-Fitness - ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert zudem die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. In diesem Kurs ist die Intensität etwas niedriger als in anderen Aqua-Fitness-Kursen und damit für ältere Personen geeignet.
    Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 96,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261NNN41
    Mo. 17:00 - 18:00, 14 UStd.
    08.01.18 - 26.03.18, 10 Termine
    Silva Starck
    Winterhude

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

  • Preis: 96,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261NNN43
    Mo. 18:15 - 19:15, 14 UStd.
    08.01.18 - 26.03.18, 10 Termine
    Silva Starck
    Winterhude

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

  • Preis: 96,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8263NNN43
    Mo. 19:30 - 20:30, 14 UStd.
    08.01.18 - 26.03.18, 10 Termine
    Silva Starck
    Winterhude

    Wasser trägt - so dass Bewegung einfach und fast schwerelos erscheint, ein ideales Medium für ein Bewegungstraining für Menschen mit Gewichtsproblemen. Durch die Auftriebskraft werden die Wirbelsäule und Gelenke geschont, durch den Widerstand des Wassers wird der Energieverbrauch erhöht und der Fettstoffwechsel aktiviert. Alle Muskelgruppen werden beansprucht, das Bindegewebe wird gestrafft. Und: Bewegung im Wasser macht Spaß!

  • Preis: 75,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SHH26
    Mo. 20:00 - 20:45, 10 UStd.
    08.01.18 - 26.03.18, 10 Termine
    Gabriele Hagendorf
    Marmstorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

  • Preis: 75,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SHH27
    Mo. 21:00 - 21:45, 10 UStd.
    08.01.18 - 26.03.18, 10 Termine
    Gabriele Hagendorf
    Marmstorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

  • Preis: 96,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261NNN45
    Di. 17:45 - 18:45, 14 UStd.
    09.01.18 - 27.03.18, 10 Termine
    Birte Rohloff
    Winterhude

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

  • Preis: 96,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261NNN47
    Di. 19:00 - 20:00, 14 UStd.
    09.01.18 - 27.03.18, 10 Termine
    Birte Rohloff
    Winterhude

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

  • Preis: 75,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SHH29
    Di. 20:00 - 20:45, 10 UStd.
    09.01.18 - 27.03.18, 10 Termine
    Gabriele Hagendorf
    Marmstorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert.
    In diesem Kurs wird mit den Smovey-Ringen trainiert.

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    • Plätze frei
  • Preis: 96,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261NNN49
    Di. 20:15 - 21:15, 14 UStd.
    09.01.18 - 27.03.18, 10 Termine
    Birte Rohloff
    Winterhude

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

  • Preis: 90,-
    10 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8265SHR52
    Fr. 10:15 - 11:00, 12 UStd.
    12.01.18 - 20.04.18, 12 Termine
    Margarita Martinez
    Wilstorf

    Aqua-Fitness - ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert zudem die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. In diesem Kurs ist die Intensität etwas niedriger als in anderen Aqua-Fitness-Kursen und damit für ältere Personen geeignet.
    Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 103,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SBE60
    Mi. 19:00 - 19:45, 10 UStd.
    31.01.18 - 18.04.18, 10 Termine
    Anke Blaß
    Bergedorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 93,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SBE68
    Di. 19:30 - 20:15, 9 UStd.
    06.02.18 - 17.04.18, 9 Termine
    Gabriele Kutzner-Miß
    Bergedorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 138,-
    14 - 19 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261ROF47
    Mi. 20:00 - 21:00, 16 UStd.
    21.02.18 - 30.05.18, 12 Termine
    Maren Neumann
    Farmsen

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 69,-
    14 - 19 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261ROF60
    Do. 20:30 - 21:30, 8 UStd.
    22.02.18 - 12.04.18, 6 Termine
    Kerstin Korb
    Farmsen

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 103,-
    14 - 19 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261ROF44
    Fr. 11:00 - 12:00, 12 UStd.
    02.03.18 - 04.05.18, 9 Termine
    Barbro Dondera
    Farmsen

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 132,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261ROA04
    Fr. 17:15 - 18:15, 16 UStd.
    23.03.18 - 22.06.18, 12 Termine
    Nicola Nauschütz
    Sasel

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 104,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SBE52
    Mo. 19:00 - 19:45, 10 UStd.
    26.03.18 - 25.06.18, 10 Termine
    Karina Drozdowska
    Bergedorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 104,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SBE54
    Mo. 20:00 - 20:45, 10 UStd.
    26.03.18 - 25.06.18, 10 Termine
    Karina Drozdowska
    Bergedorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 89,50
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SHH31
    Di. 20:00 - 20:45, 11 UStd.
    03.04.18 - 26.06.18, 11 Termine
    Gabriele Hagendorf
    Marmstorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert.
    In diesem Kurs wird mit den Smovey-Ringen trainiert.

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    • Plätze frei
  • Preis: 69,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SHH28
    Mo. 20:00 - 20:45, 9 UStd.
    09.04.18 - 25.06.18, 9 Termine
    Gabriele Hagendorf
    Marmstorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 69,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261SHH30
    Mo. 21:00 - 21:45, 9 UStd.
    09.04.18 - 25.06.18, 9 Termine
    Gabriele Hagendorf
    Marmstorf

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 106,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261NNN51
    Di. 17:45 - 18:45, 15 UStd.
    10.04.18 - 03.07.18, 11 Termine
    Birte Rohloff
    Winterhude

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 106,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261NNN53
    Di. 19:00 - 20:00, 15 UStd.
    10.04.18 - 03.07.18, 11 Termine
    Birte Rohloff
    Winterhude

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 106,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8261NNN55
    Di. 20:15 - 21:15, 15 UStd.
    10.04.18 - 03.07.18, 11 Termine
    Birte Rohloff
    Winterhude

    Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Teilweise mit Kleingeräten.

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    • noch nicht buchbar