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Körper und Stil (12)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 43,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8501WWW04
    Sa. 11:00 - 15:30, 6 UStd.
    17.11.18 - 17.11.18, 1 Termin
    Agnes Fröhlich
    Othmarschen

    Basische Mahlzeiten helfen bei Übersäuerung. Sie lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren, unterstützen die Vitalität und stärken das Immunsystem. Und das Schönste ist, dass sie durchaus die Geschmacksknospen befriedigen und gar nichts mit Entbehrung zu tun haben. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel und Zubereitungsformen geeignet sind, lernen ungewöhnliche Zutaten kennen und können das Ganze gleich praktisch ausprobieren. Lassen Sie sich überraschen!
    Bitte bringen Sie für die Kochkurse eine Schürze und bei Bedarf Getränke mit. Auch Gefäße für evtl. übriggebliebene Köstlichkeiten sind empfehlenswert.

    Wichtige Hinweise
    Lebensmittelumlage ist in der NP enthalten.
    Für max. 12 Teilnehmer/innen

  • Preis: 28,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8740ROA22
    Fr. 17:30 - 21:15, 5 UStd.
    23.11.18 - 23.11.18, 1 Termin
    Silvia Bruns
    Wellingsbüttel

    Sie betrachten ein Gebäude oder betreten einen Raum und fühlen sich sofort angesprochen oder möchten gleich wieder gehen. Diese spontane Reaktion gibt einen Hinweis auf die vielfältigen Wechselwirkungen zwischen uns und unserer Umgebung. Seit Jahrhunderten werden in China diese Zusammenhänge untersucht. Die komplexen Wirkmechanismen im Imperial Feng Shui bilden die Basis dieses Kurses. Neben einem Einblick in die Theorie, erhalten Sie praktische Hinweise für den Alltag. Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihr eigenes Lebensumfeld zu gestalten und bringen Sie gerne den Grundriss Ihrer Wohnung/Ihres Hauses mit.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Schreibzeug, gerne Buntstifte und wenn vorhanden Fotos der eigenen Wohnräume (USB-Stick).

  • Preis: 84,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8700WWW06
    Sa. 10:00 - 18:00, 9 UStd.
    24.11.18 - 24.11.18, 1 Termin
    Maike Lassen
    Othmarschen

    Der erste Eindruck ist entscheidend. Umso wichtiger ist es daher, mit seinem Aussehen zufrieden zu sein, die Wirkung auf andere zu kennen und zu optimieren. Das hat auch mit Geschmack zu tun, aber eben nicht nur. Sie erhalten Tipps zu Ihren individuellen Farben, dem Schnitt Ihrer Kleidung, zu modisch-trendigem und sportlichem Outfit, Frisur, Brille, Schmuck, Accessoires. Sie schulen Ihr Auge und gewinnen an Stilsicherheit. Jede Teilnehmerin steht einmal im Verlauf des Kurses im Mittelpunkt.

    Wichtige Hinweise

    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmerinnen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 54,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8710SBE09
    So. 12:00 - 18:00, 7 UStd.
    25.11.18 - 25.11.18, 1 Termin
    Astrid Fiedler
    Bergedorf

    Wir zeigen Ihnen, welche Schminktechniken und Farben für Ihren Typ optimal sind und Ihr Gesicht zum Strahlen bringen. Sie lernen, wie Sie ihre besten Seiten hervorheben können und sich mit wenig Aufwand für das Business, ein aufregendes Rendezvous, eine Festlichkeit oder den Alltag zu schminken. Bringen Sie gern eigene Utensilien mit, damit wir sehen, ob die richtigen Farben für Sie dabei sind.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: großen Handspiegel und evtl. vorhandene Schminkmittel. Eine Kostenumlage von EUR 5 ist am Kurstag an die Kursleiterin zu entrichten.
    Gruppengröße: max. 12 Teilnehmerinnen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 30,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8670NNN25
    So. 10:00 - 14:00, 5 UStd.
    02.12.18 - 02.12.18, 1 Termin
    Vivian Ansuhenne
    Barmbek

    Beim Meridian Stretching werden Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien gedehnt, die über Nerven- und
    Meridianbahnen mit den inneren Organen wie Magen, Leber, Dickdarm etc. verbunden sind. Durch diese Dehnung können Sie innere Stoffwechselprozesse aktivieren und regulieren, die für eine verjüngende Wirkung sorgen. Mudras, bestimmte Fingerhaltungen aus dem Ayurveda, intensivieren den Prozess.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Schreibzeug, Decke, Kissen.

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    • Neu im Programm
    • Fast voll
  • Preis: 50,-
    10 - 11 Teilnehmende
    Kursnummer: 8720NNN05
    Sa. 10:00 - 16:45, 9 UStd.
    08.12.18 - 08.12.18, 1 Termin
    Dr. Rahim Bahramsari
    Barmbek

    Hier wissen Sie, was drin ist: wertvolle Naturkosmetik ohne tierische Produkte, fossile Farbstoffe oder Nanopartikel. Sie lernen Basismaterialien und Herstellungstechniken kennen. Dann produzieren Sie z. B. Ihr personalisiertes Shampoo, Handwaschemulsion, Tagescreme, Masken und Bodylotion sowie flüssiges Waschmittel aus ökologischen Rohstoffen. Ergebnisse und Rezepte nehmen Sie mit – und können dann zu Hause individuelle Kosmetik (-geschenke) herstellen.

    Wichtige Hinweise

    30 EUR Materialumlage werden im Kurs eingesammelt, Gefäße zur Mitnahme werden gestellt. Bitte Schürze oder Arbeitskleidung mitbringen.

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    • Neu im Programm
    • Voll
  • Preis: 84,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8700NNN08
    Sa. 10:00 - 18:00, 9 UStd.
    12.01.19 - 12.01.19, 1 Termin
    Maike Lassen
    Barmbek

    Der erste Eindruck ist entscheidend. Umso wichtiger ist es daher, mit seinem Aussehen zufrieden zu sein, die Wirkung auf andere zu kennen und zu optimieren. Das hat auch mit Geschmack zu tun, aber eben nicht nur. Sie erhalten Tipps zu Ihren individuellen Farben, dem Schnitt Ihrer Kleidung, zu modisch-trendigem und sportlichem Outfit, Frisur, Brille, Schmuck, Accessoires. Sie schulen Ihr Auge und gewinnen an Stilsicherheit. Jede Teilnehmerin steht einmal im Verlauf des Kurses im Mittelpunkt.

    Wichtige Hinweise

    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmerinnen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 56,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8700ROF54
    So. 11:00 - 16:00, 6 UStd.
    13.01.19 - 13.01.19, 1 Termin
    Astrid Fiedler
    Farmsen

    Mit zunehmender Lebenserfahrung möchten viele Frauen ihr Erscheinungsbild ändern und sich weiter entwickeln, ohne sich dabei einem Modediktat zu unterwerfen. Hier erhalten Sie professionelle Anregungen, welche Farben und welcher Kleidungsstil zu Ihnen passen. Sie werden ermutigt, Veränderungen positiv aufzugreifen und mit Kleidung zu experimentieren. Wagen Sie einen Schritt in ein neues Lebensgefühl, mit individueller typgerechter Ausstrahlung und innerer Zufriedenheit.

    Wichtige Hinweise

    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmerinnen.

  • Preis: 54,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8720SHH09
    So. 11:00 - 17:00, 8 UStd.
    20.01.19 - 20.01.19, 1 Termin
    Andrea Vogt
    Harburg

    Naturkosmetik selbst herzustellen, ist nicht kompliziert. So wissen Sie sicher, welche Inhaltsstoffe enthalten sind und dass Ihre Kosmetik ohne Tierversuche hergestellt wird. An diesem Tag mixen und rühren Sie Gesichtscreme, Lippenbalsam, Bodyöl, Badesalz, Shampoo und andere Pflegemittel. Die Rezepte brauchen keine lange Einkaufsliste, die Arbeitsgeräte sind in den meisten Haushalten vorhanden. Außerdem gibt es Informationen und Tipps zu Haut und Pflege, Auswahl der Zutaten, Qualitätskriterien, Haltbarkeit und Aufbewahrung.

    Wichtige Hinweise
    25 EUR Materialumlage werden im Kurs eingesammelt.
    Bitte mitbringen: 5 saubere Gläser mit Twist-off-Deckel (Füllmenge ca. 150-200 ml), Schürze oder Arbeitskleidung.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

  • Preis: 23,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8508MMM03
    Fr. 18:00 - 21:00, 4 UStd.
    25.01.19 - 25.01.19, 1 Termin
    Kim Mertens
    Sternschanze

    "Low carb" klingt nach gesunder, figurbewusster Ernährung. Aber lässt sich die Theorie von den schädlichen Kohlenhydraten wirklich halten? Was bedeuten Begriffe wie Glukose, Glykogen, Glykämischer Index oder Nährstoffdichte? Was sagt z.B. die Typennummern auf der Mehlpackung aus? Wussten Sie, dass viele Ballaststoffe auch Kohlenhydrate sind? Alles das wird aufgegriffen und mit Übungen zur Auswahl von passenden Lebensmitteln sowie einem Training für die Kaumuskulatur verbunden.

    Wichtige Hinweise
    In diesem Kurs wird nicht gekocht. Lebensmittelumlage Probehäppchen ist in der NP enthalten.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 84,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8700SHH05
    Sa. 10:00 - 18:00, 9 UStd.
    26.01.19 - 26.01.19, 1 Termin
    Heike Borgmann
    Harburg

    Stärken Sie Ihr äußeres Potenzial! Farb- und Stilsicherheit lässt sich lernen. Hier erfahren Sie, wie Sie durch Kleidung, Frisur und Make-Up Ihre optischen Vorzüge betonen, sich mit Ihrem Körper noch wohler fühlen und sich zur Geltung bringen können. Gearbeitet wird mit Methoden der Farb- und Stilberatung. Inhalte werden sein: praktische Übungen zur Verbesserung der Farbsicherheit, Bestimmung des Farbtyps und des persönlichen Stils, Erfassen von Körperform und Proportionen, Vorschläge für Kleidungsformen, Kombinationen, Farben und Muster.

    Wichtige Hinweise

    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmerinnen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 54,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8710SBI15
    So. 12:00 - 18:00, 7 UStd.
    27.01.19 - 27.01.19, 1 Termin
    Anja Lemke
    Billstedt

    Wir zeigen Ihnen, welche Schminktechniken und welche Farben für Ihren Typ optimal sind und Ihr Gesicht zum Strahlen bringen. Sie lernen, sich mit viel Spaß und wenig Aufwand für das Business, ein aufregendes Rendezvous, eine Festlichkeit oder den Alltag zu schminken. Sehen Sie selbst, wie Sie Ihre schönsten Seiten hervorheben können. Falls vorhanden, können Sie gerne Ihre Schminkutensilien mitbringen, damit wir sehen, ob die richtigen Farben für Sie dabei sind.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: großen Handspiegel und evt. vorhandene Schminkmittel zum Vergleich. Eine Kostenumlage von EUR 5 ist am Kurstag an die Kursleiterin zu entrichten.
    Gruppengröße: max. 12 Teilnehmerinnen.

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    • Plätze frei