Menü schließen

Körper und Stil (18)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 54,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8720SHH09
    So. 11:00 - 17:00, 8 UStd.
    20.01.19 - 20.01.19, 1 Termin
    Andrea Vogt
    Harburg

    Naturkosmetik selbst herzustellen, ist nicht kompliziert. So wissen Sie sicher, welche Inhaltsstoffe enthalten sind und dass Ihre Kosmetik ohne Tierversuche hergestellt wird. An diesem Tag mixen und rühren Sie Gesichtscreme, Lippenbalsam, Bodyöl, Badesalz, Shampoo und andere Pflegemittel. Die Rezepte brauchen keine lange Einkaufsliste, die Arbeitsgeräte sind in den meisten Haushalten vorhanden. Außerdem gibt es Informationen und Tipps zu Haut und Pflege, Auswahl der Zutaten, Qualitätskriterien, Haltbarkeit und Aufbewahrung.

    Wichtige Hinweise
    25 EUR Materialumlage werden im Kurs eingesammelt.
    Bitte mitbringen: 5 saubere Gläser mit Twist-off-Deckel (Füllmenge ca. 150-200 ml), Schürze oder Arbeitskleidung.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

  • Preis: 23,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8508MMM03
    Fr. 18:00 - 21:00, 4 UStd.
    25.01.19 - 25.01.19, 1 Termin
    Marlis Loeffler-Rieck
    Sternschanze

    "Low carb" klingt nach gesunder, figurbewusster Ernährung. Aber lässt sich die Theorie von den schädlichen Kohlenhydraten wirklich halten? Was bedeuten Begriffe wie Glukose, Glykogen, Glykämischer Index oder Nährstoffdichte? Was sagt z.B. die Typennummern auf der Mehlpackung aus? Wussten Sie, dass viele Ballaststoffe auch Kohlenhydrate sind? Alles das wird aufgegriffen und mit Übungen zur Auswahl von passenden Lebensmitteln sowie einem Training für die Kaumuskulatur verbunden.

    Wichtige Hinweise
    In diesem Kurs wird nicht gekocht. Lebensmittelumlage Probehäppchen ist in der NP enthalten.

    buchen Merken
    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 84,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8700SHH05
    Sa. 10:00 - 18:00, 9 UStd.
    26.01.19 - 26.01.19, 1 Termin
    Heike Borgmann
    Harburg

    Stärken Sie Ihr äußeres Potenzial! Farb- und Stilsicherheit lässt sich lernen. Hier erfahren Sie, wie Sie durch Kleidung, Frisur und Make-Up Ihre optischen Vorzüge betonen, sich mit Ihrem Körper noch wohler fühlen und sich zur Geltung bringen können. Gearbeitet wird mit Methoden der Farb- und Stilberatung. Inhalte werden sein: praktische Übungen zur Verbesserung der Farbsicherheit, Bestimmung des Farbtyps und des persönlichen Stils, Erfassen von Körperform und Proportionen, Vorschläge für Kleidungsformen, Kombinationen, Farben und Muster.

    Wichtige Hinweise

    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmerinnen.

  • Preis: 54,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8710SBI15
    So. 12:00 - 18:00, 7 UStd.
    27.01.19 - 27.01.19, 1 Termin
    Anja Lemke
    Billstedt

    Wir zeigen Ihnen, welche Schminktechniken und welche Farben für Ihren Typ optimal sind und Ihr Gesicht zum Strahlen bringen. Sie lernen, sich mit viel Spaß und wenig Aufwand für das Business, ein aufregendes Rendezvous, eine Festlichkeit oder den Alltag zu schminken. Sehen Sie selbst, wie Sie Ihre schönsten Seiten hervorheben können. Falls vorhanden, können Sie gerne Ihre Schminkutensilien mitbringen, damit wir sehen, ob die richtigen Farben für Sie dabei sind.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: großen Handspiegel und evt. vorhandene Schminkmittel zum Vergleich. Eine Kostenumlage von EUR 5 ist am Kurstag an die Kursleiterin zu entrichten.
    Gruppengröße: max. 12 Teilnehmerinnen.

  • Preis: 51,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8720NNN03
    Sa. 10:00 - 16:45, 9 UStd.
    16.02.19 - 16.02.19, 1 Termin
    Dr. Rahim Bahramsari
    Barmbek

    Hier wissen Sie, was drin ist: wertvolle Naturkosmetik ohne tierische Produkte, fossile Farbstoffe oder Nanopartikel. Sie lernen Basismaterialien und Herstellungstechniken kennen. Dann produzieren Sie z. B. Ihr personalisiertes Shampoo, Handwaschemulsion, Tagescreme, Masken und Bodylotion sowie flüssiges Waschmittel aus ökologischen Rohstoffen. Ergebnisse und Rezepte nehmen Sie mit – und können dann zu Hause individuelle Kosmetik (-geschenke) herstellen.

    Wichtige Hinweise
    30 EUR Materialumlage werden im Kurs eingesammelt, Gefäße zur Mitnahme werden gestellt.
    Bitte mitbringen: Schürze oder Arbeitskleidung.

  • Preis: 38,-
    8 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8506NNN06
    Sa. 11:00 - 15:30, 6 UStd.
    23.02.19 - 23.02.19, 1 Termin
    Marlis Loeffler-Rieck
    Barmbek

    Basische Mahlzeiten helfen bei Übersäuerung. Sie lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren und sollen z.B. bei Arthrose die Vitalität unterstützen und das Immunsystem stärken. Und das Schönste ist, dass sie durchaus die Geschmacksknospen befriedigen. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel und Zubereitungsformen geeignet sind, lernen ungewöhnliche Zutaten kennen und können das Ganze gleich praktisch ausprobieren. Lassen Sie sich überraschen!
    Bitte bringen Sie für die Kochkurse eine Schürze und bei Bedarf Getränke mit. Auch Gefäße für evtl. übriggebliebene Köstlichkeiten sind empfehlenswert.

    Wichtige Hinweise
    Lebensmittelumlage ist in der NP enthalten.

  • Preis: 32,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8670NNN20
    So. 10:00 - 13:45, 5 UStd.
    10.03.19 - 10.03.19, 1 Termin
    Vivian Ansuhenne
    Barmbek

    Schönheit kommt von innen und außen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es Tipps, wie Sie ganz ohne Skalpell und teure Cremes jugendliche Frische erhalten, Falten minimieren und das Bindegewebe straffen können. Sie lernen Übungen aus Akupressur und Gesichtsgymastik kennen und erhalten Einblicke in die TCM.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Haarband, Handtuch, Schreibzeug.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Ferienkurs für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 29,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8720MMM01
    Do. 10:00 - 15:30, 7 UStd.
    14.03.19 - 14.03.19, 1 Termin
    Dr. Rahim Bahramsari
    Sternschanze

    Möchtest Du Dein eigenes Shampoo machen? Ein Haargel oder eine Gesichtscreme? Hier erfährst Du, welche Materialien und Techniken Du für die Kosmetikherstellung brauchst. Aus Naturstoffen produziert Ihr verschiedene Pflege- und Stylingmittel, die Ihr mitnehmen könnt. Du bekommst Rezepte und kannst dann zu Hause weitermachen – lieber für Dich selbst oder als tolles Geschenk?

    Veranstaltungen der Jungen VHS werden bereits zu einem ermäßigten Entgelt angeboten. Eine weitere Ermäßigung ist nur bei Empfänger/-innen von Arbeitslosengeld II, Sozialhilfe, Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz und Teilnehmenden mit geringem Einkommen entsprechend den Teilnahmebedingungen möglich.

    Wichtige Hinweise
    Materialkosten für Flaschen und Rohstoffe sind in der NP enthalten.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 55,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8710NNN05
    So. 10:00 - 16:00, 7 UStd.
    17.03.19 - 17.03.19, 1 Termin
    Astrid Fiedler
    Barmbek

    Wir zeigen Ihnen, welche Schminktechniken und Farben für Ihren Typ optimal sind und Ihr Gesicht zum Strahlen bringen. Sie lernen, wie Sie Ihre besten Seiten hervorheben können und sich mit wenig Aufwand für das Business, ein aufregendes Rendezvous, eine Festlichkeit oder den Alltag zu schminken. Bringen Sie gern eigene Utensilien mit, damit wir sehen, ob die richtigen Farben für Sie dabei sind.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: großen Handspiegel und evtl. vorhandene Schminkmittel. 5 EUR Materialumlage werden im Kurs eingesammelt.
    Gruppengröße: max. 10 Teilnehmerinnen.

  • Preis: 86,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8701ROF01
    So. 10:00 - 17:30, 9 UStd.
    24.03.19 - 24.03.19, 1 Termin
    Andrea Günther
    Farmsen

    Erfahren Sie, wie Sie Ihre persönlichen Vorzüge durch die Auswahl von Farbtönen, -kombinationen und Mustern noch besser zur Geltung bringen. Jede/r Teilnehmer/in erhält eine ausführliche persönliche Beratung und professionelle Anregungen: für mehr Stilsicherheit in Bezug auf Kleidung, Frisur, Brille, Schmuck und Accessoires.

    Wichtige Hinweise

    Gruppengröße max. 9 Teilnehmer/innen.

    buchen Merken
    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 47,-
    8 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8710MMW07
    Fr. 16:00 - 20:45, 6 UStd.
    05.04.19 - 05.04.19, 1 Termin
    Astrid Fiedler
    Wilhelmsburg

    Wir zeigen Ihnen, welche Schminktechniken und Farben für Ihren Typ optimal sind und Ihr Gesicht zum Strahlen bringen. Sie lernen, wie Sie Ihre besten Seiten hervorheben können und sich mit wenig Aufwand für das Business, ein aufregendes Rendezvous, eine Festlichkeit oder den Alltag zu schminken. Bringen Sie gern eigene Utensilien mit, damit wir sehen, ob die richtigen Farben für Sie dabei sind.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: großen Handspiegel und evtl. vorhandene Schminkmittel. Eine Kostenumlage von EUR 5 ist am Kurstag an die Kursleiterin zu entrichten.
    Gruppengröße: max. 12 Teilnehmerinnen.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 32,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8670NNN22
    So. 10:00 - 14:45, 5 UStd.
    07.04.19 - 07.04.19, 1 Termin
    Vivian Ansuhenne
    Barmbek

    Für die Pflege der Haut hält die Kosmetikindustrie eine kaum übersehbare Auswahl an scheinbar hochwertigen Produkten bereit, die teuer sind und lange Listen an schwer nachvollziehbaren Inhaltsstoffen vorweisen. Es geht auch anders. Hier wird Ihnen gezeigt, wie Sie mit einfachen Mitteln nährende Gesichtsmasken, reinigende Peelings und regenerierende Seren herstellen können.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: kleine Plastikschüssel, Esslöffel aus Plastik, Holz oder Keramik, Handtuch, Halsband, kleinen Spiegel.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 29,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2840ROA20
    Fr. 17:30 - 21:15, 5 UStd.
    12.04.19 - 12.04.19, 1 Termin
    Silvia Bruns
    Wellingsbüttel

    Sie betrachten ein Gebäude oder betreten einen Raum und fühlen sich sofort angesprochen oder möchten gleich wieder gehen. Diese spontane Reaktion gibt einen Hinweis auf die vielfältigen Wechselwirkungen zwischen uns und unserer Umgebung. Seit Jahrhunderten werden in China diese Zusammenhänge untersucht. Die komplexen Wirkmechanismen im Imperial Feng Shui bilden die Basis dieses Kurses. Neben einem Einblick in die Theorie, erhalten Sie praktische Hinweise für den Alltag. Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihr eigenes Lebensumfeld zu gestalten und bringen Sie gerne den Grundriss Ihrer Wohnung/Ihres Hauses mit.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Schreibzeug, gerne Buntstifte und wenn vorhanden Fotos der eigenen Wohnräume (USB-Stick).

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 86,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8701WWW01
    Sa. 10:00 - 18:00, 9 UStd.
    13.04.19 - 13.04.19, 1 Termin
    Maike Lassen
    Othmarschen

    Der erste Eindruck ist entscheidend. Umso wichtiger ist es daher, mit seinem Aussehen zufrieden zu sein, die Wirkung auf andere zu kennen und zu optimieren. Das hat auch mit Geschmack zu tun, aber eben nicht nur. Sie erhalten Tipps zu Ihren individuellen Farben, dem Schnitt Ihrer Kleidung, zu modisch-trendigem und sportlichem Outfit, Frisur, Brille, Schmuck, Accessoires. Sie schulen Ihr Auge und gewinnen an Stilsicherheit. Jede Teilnehmerin steht einmal im Verlauf des Kurses im Mittelpunkt.

    Wichtige Hinweise

    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmerinnen.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 56,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8721SHH11
    Sa. 11:00 - 17:00, 8 UStd.
    13.04.19 - 13.04.19, 1 Termin
    Andrea Vogt
    Harburg

    Naturkosmetik selbst herzustellen, ist nicht kompliziert. So wissen Sie sicher, welche Inhaltsstoffe enthalten sind und dass Ihre Kosmetik ohne Tierversuche hergestellt wird. An diesem Tag mixen und rühren Sie Gesichtscreme, Lippenbalsam, Bodyöl, Badesalz, Shampoo und andere Pflegemittel. Die Rezepte brauchen keine lange Einkaufsliste, die Arbeitsgeräte sind in den meisten Haushalten vorhanden. Außerdem gibt es Informationen und Tipps zu Haut und Pflege, Auswahl der Zutaten, Qualitätskriterien, Haltbarkeit und Aufbewahrung.

    Wichtige Hinweise
    25 EUR Materialumlage werden im Kurs eingesammelt.
    Bitte mitbringen: 5 saubere Gläser mit Twist-off-Deckel (Füllmenge ca. 150-200 ml), Schürze oder Arbeitskleidung.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 38,-
    8 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8506NNN08
    Sa. 11:00 - 15:30, 6 UStd.
    27.04.19 - 27.04.19, 1 Termin
    Carmen Golz
    Barmbek

    Basische Mahlzeiten helfen bei Übersäuerung. Sie lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren, unterstützen die Vitalität und stärken das Immunsystem. Und das Schönste ist, dass sie durchaus die Geschmacksknospen befriedigen und gar nichts mit Entbehrung zu tun haben. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel und Zubereitungsformen geeignet sind, lernen ungewöhnliche Zutaten kennen und können das Ganze gleich praktisch ausprobieren. Lassen Sie sich überraschen!

    Wichtige Hinweise
    Lebensmittelumlage ist in der NP enthalten.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 86,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8701NNN01
    Sa. 10:00 - 18:00, 9 UStd.
    18.05.19 - 18.05.19, 1 Termin
    Maike Lassen
    Barmbek

    Der erste Eindruck ist entscheidend. Umso wichtiger ist es daher, mit seinem Aussehen zufrieden zu sein, die Wirkung auf andere zu kennen und zu optimieren. Das hat auch mit Geschmack zu tun, aber eben nicht nur. Sie erhalten Tipps zu Ihren individuellen Farben, dem Schnitt Ihrer Kleidung, zu modisch-trendigem und sportlichem Outfit, Frisur, Brille, Schmuck, Accessoires. Sie schulen Ihr Auge und gewinnen an Stilsicherheit. Jede Teilnehmerin steht einmal im Verlauf des Kurses im Mittelpunkt.

    Wichtige Hinweise

    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmerinnen.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 32,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8670NNN25
    So. 10:00 - 13:45, 5 UStd.
    26.05.19 - 26.05.19, 1 Termin
    Vivian Ansuhenne
    Barmbek

    Beim Meridian Stretching werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien gedehnt, die über Nerven- und
    Meridianbahnen mit den inneren Organen wie Magen, Leber, Dickdarm etc. verbunden sind. Durch diese Dehnung können Sie innere Stoffwechselprozesse aktivieren und regulieren, die für eine verjüngende Wirkung sorgen. Mudras, bestimmte Fingerhaltungen aus dem Ayurveda, intensivieren den Prozess.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Schreibzeug, Decke, Kissen.

    buchen Merken
    • Plätze frei