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Outdoor (12)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 31,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8342SHH15
    Do. 17:30 - 18:30, 8 UStd.
    28.09.17 - 30.11.17, 6 Termine
    Gabriele Hagendorf
    Marmstorf

    Das Walken mit den quietschgrünen smovey-Ringen in den Händen ist in Parks und Grünanlagen bereits zu sehen. Für Jung und Alt bietet das Smoven eine attraktive Alternative zum Nordic-Walking. Mit Leichtigkeit, Spaß und viel Schwung werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Smoveys werden Ihnen zur Verfügung gestellt.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 143,-
    10 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 8392WWW14
    Do. 18:15 - 19:45, 24 UStd.
    28.09.17 - 18.01.18, 12 Termine
    Helmut Schwalbach
    Othmarschen

    Hier werden Sie durch einen erfahrenen Seemann ausführlich auf die theoretische Prüfung einschließlich Knoten vorbereitet. Schwerpunkte sind Navigation und Arbeit mit der Seekarte. Die praktische Vorbereitung kann auf Wunsch vermittelt werden (40 EUR für eine vierstündige Ausbildungsfahrt). Außerdem erfahren Sie, wie Sie sich am besten zur Prüfung anmelden.

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    • Plätze frei
  • Preis: 74,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8326SHH10
    Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 13:00, 8 UStd.
    30.09.17 - 01.10.17, 2 Termine
    Sylvia Adigüzel
    Seevetal

    In einer konventionellen Reitschule fühlen sich erwachsene Reitanfänger/innen oft nicht wohl. Sie möchten erstmal in den richtigen Umgang mit einem Pferd eingeführt werden und Vertrauen für die ersten Reitstunden entwickeln können. Dieser Schnupperkurs wendet sich an grundsätzlich sportliche Menschen mit wenig oder keiner Reiterfahrung. Inhalt: Partner Pferd, theoretische Grundlagen, erste Sitzübungen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 74,-
    6 - 6 Teilnehmende
    Kursnummer: 8326MMM22
    Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 13:00, 8 UStd.
    07.10.17 - 08.10.17, 2 Termine
    Ireen Ahmadi
    Niendorf

    In einer konventionellen Reitschule fühlen sich erwachsene Reitanfänger oft nicht wohl. Sie möchten erstmal in den richtigen Umgang mit einem Pferd eingeführt werden und Vertrauen für die ersten Reitstunden entwickeln können. Dieser Schnupperkurs wendet sich an grundsätzlich sportliche Menschen mit wenig oder keiner Reiterfahrung. Inhalt: Partner Pferd, theoretische Grundlagen, erste Sitzübungen.

  • Für mehr Klarheit, Entschlossenheit und Gelassenheit

    Inhalt Alle Details
    Preis: 161,-
    6 - 6 Teilnehmende
    Kursnummer: 8327WWW21
    Sa. 14:30 - 18:30, So. 11:00 - 14:45, 9 UStd.
    07.10.17 - 08.10.17, 2 Termine
    Gina Hoffmann

    Pferde sind Herdentiere und Meister der nonverbalen Kommunikation. Deshalb spiegeln sie auch für den Menschen intuitiv Aspekte der Persönlichkeit und des Verhaltens. So fordern und fördern sie einen kraftvollen Ausdruck der Persönlichkeit - Klarheit im Wollen und Entschlossenheit in der Umsetzung. Durch das Pferd als Co-Trainer lernen Menschen, ihre Haltungen und Absichten deutlich sichtbar zu machen und erhalten klare Signale über ihre (Führungs-) Kompetenzen. Es wird mit Videoaufnahmen und deren Auswertung gearbeitet, ausschließlich vom Boden aus. Dies ist kein Reitkurs.
    Inhalte: Persönliche Fähigkeiten entdecken und stärken - innere Haltung und äußerer Ausdruck - Entspannung und Gelassenheit - Persönliche Führungsstärken aktivieren - die Sprache der Pferde - Transfer in Alltag und Beruf.

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    • Plätze frei
  • Preis: 18,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8342NNN06
    So. 10:00 - 13:00, 4 UStd.
    08.10.17 - 08.10.17, 1 Termin
    Maren Goihl
    Winterhude

    Walken/Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert Herz-Kreislauf-System und Koordination und stärkt die Arm- und Rumpfmuskulatur, besonders beim Walken mit Stöcken. Beide Methoden werden fachkundig vorgestellt, so dass Sie für sich selbst herausfinden können, womit Sie sich wohler fühlen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8329SHH01
    Mo. 17:00 - 20:00, 8 UStd.
    09.10.17 - 16.10.17, 2 Termine
    Hartmud Lamprecht
    Harburg

    Pool-Billard ist heute eine anerkannte Sportart, die Konzentration, Körperbeherrschung und Fingerspitzengefühl voraussetzt. In diesem Grundkurs werden Sie in Historie, Material- und Regelkunde des Spiels eingeführt. Anschließend können Sie Ihr Talent für Druckball, Mitläufer, Effet, Queueführung und Base-Line erproben. Der Kursleiter ist Übungsleiter und spielt in der Pool-Billard-Bundesliga.

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    • Plätze frei
  • Preis: 65,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8320ROF23
    So. 10:00 - 16:00, 8 UStd.
    15.10.17 - 15.10.17, 1 Termin
    Freddy Zeisberg
    Farmsen

    Bogenschießen ist eine spannende Kombination von Körperbeherrschung und mentaler Stärke. Unter fachmännischer Anleitung können Menschen jeden Alters diese außergewöhnliche Sportart kennenlernen. Nach einer technischen und historischen Einführung haben Sie ausführlich Gelegenheit, die Faszination beim Umgang mit Visiereinrichtung, Pfeil und Bogen für sich zu entdecken.

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    • Plätze frei
  • Für mehr Klarheit, Entschlossenheit und Gelassenheit

    Inhalt Alle Details
    Preis: 149,-
    6 - 6 Teilnehmende
    Kursnummer: 8327MMM15
    Sa. 10:00 - 18:00, 8 UStd.
    21.10.17 - 21.10.17, 1 Termin
    Bettina Städter
    Rosengarten-Emsen

    Pferde sind Herdentiere und Meister der nonverbalen Kommunikation. Deshalb spiegeln sie auch für den Menschen intuitiv Aspekte der Persönlichkeit und des Verhaltens. So fordern und fördern sie einen kraftvollen Ausdruck der Persönlichkeit - Klarheit im Wollen und Entschlossenheit in der Umsetzung. Durch das Pferd als Co-Trainer lernen Menschen, ihre Haltungen und Absichten deutlich sichtbar zu machen und erhalten klare Signale über ihre (Führungs-) Kompetenzen. Gearbeitet wird vom Boden aus, dies ist kein Reitkurs.
    Inhalte: Persönliche Fähigkeiten entdecken und stärken + innere Haltung und äußerer Ausdruck + Entspannung und Gelassenheit + Persönliche Führungsstärken aktivieren + die Sprache der Pferde + Transfer in Alltag und Beruf

  • Preis: 41,-
    10 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 8385SHH11
    Sa. 17:00 - 18:45, Sa. 17:00 - 19:00, 5 UStd.
    04.11.17 - 11.11.17, 2 Termine
    Theo Sterzl
    Neugraben-Fischbek

    Erwachsene skaten gemeinsam mit ihren Kindern. Geübt werden Brems- und Falltechniken, Slalom, gutes Vorwärts-, Rückwärts- und Kurvenfahren und noch viel mehr – auch Spiele auf Inlineskates sind dabei. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gut geeignet. Auf Wünsche und Vorschläge wird gerne eingegangen, etwa zu besonderen Techniken.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8362SHH01
    So. 17:30 - 19:00, 20 UStd.
    14.01.18 - 22.04.18, 10 Termine
    Theo Sterzl
    Neugraben-Fischbek

    Der Kurs erfordert bereits eine gewisse Sicherheit im Laufen, aber natürlich werden Lauftechniken geübt, Bremsen und Rückwärtslaufen vertieft. Bei Interesse der Teilnehmer/innen sind Spiele, wie z. B. Hockey, vorgesehen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8363SHH01
    So. 19:00 - 20:30, 20 UStd.
    14.01.18 - 22.04.18, 10 Termine
    Theo Sterzl
    Neugraben-Fischbek

    Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen, die regelmäßig und gut laufen. Spezielle Techniken (Slalom-Rückwärts), Tanzschritte oder Spiele sind Inhalte des Kurses. Bei schönem Wetter können auch gemeinsame Touren vorbereitet und gefahren werden.

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    • Plätze frei